Вот эта модная сейчас тема, что "ты должен быть на позитиве", "мысли материальны", "грустить нельзя" — она, на мой взгляд, очень опасная.
Она загоняет людей в угол. Ведь жизнь — это не только радуги и бабочки. В ней есть и разочарования, и потери, и просто обычная усталость. И если ты постоянно пытаешься изображать, что всё отлично, даже когда внутри всё кипит или просто пусто, ты обманываешь себя. И, что ещё хуже, не даёшь себе прожить важные эмоции.
Грустить — это нормально. Злиться — это тоже нормально. Испытывать разочарование — это не признак слабости, а признак того, что ты живой человек. И давать себе это право — прожить эти чувства, а не гнать их прочь — это гораздо полезнее для психики, чем постоянно давить из себя улыбку. Иногда надо просто дать себе возможность побыть "не в ресурсном состоянии", пореветь, если хочется, или просто помолчать. И только после того, как ты проживёшь эти эмоции, они отступят, и появится место для настоящего, искреннего позитива, а не натянутого. Не бойся быть неидеальной и не всегда счастливой 😉
Идеальный незнакомец
