Max

ХВАТИТ БЕЖАТЬ

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY

Баллы: 18

Описание канала в MAX

Канал Марины Соколовой. Про усталость, стресс и простые привычки, которые меняют жизнь. Без эзотерики, без мотивашек. Честно и по делу. Сотрудничество ссылка скрыта

Категории

Психология Саморазвитие

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

9 771

-28день

+211неделя

+1 126месяц

Охват поста

790

790за 24 часа

909в среднем

Вовлечённость

8,1%

8,1%за 24 часа

9,3%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 405 раз в 177 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Канал новый, вся аудитория привлекается через прямой пост в аналогичной тематике в Макс. Никаких других источников привлечения подписчиков у нас нет.

Похожие каналы

Я Девочка Мне можно

Max

74 297

Женская аудитория

ERR 24%

Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya

19 000 ₽

Мужик в курсе

Max

3 493

Женская аудитория

ERR 48%

Я Дима. Рассказываю женщинам то, что мужики обычно между собой не объясняют. Отношения, знакомства и наши странные мужские загоны. Иногда полезно. Иногда просто посмеяться. Связь: https://iimax.ru/damien Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/73060226652320/

2 000 ₽

Эзотерика | Психология Души

Max

79 406

Женская аудитория

ERR 9%

Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По вопросам: https://clck.ru/3QfnGX, https://clck.ru/3QzKmd Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Купить рекламу через Pomogach: https://pomogach.io/channels/ezoterika-or-psihologiya-dushi_1

8 000 ₽

Сатья Дас | Психология и Саморазвитие

Max

101 489

Женская аудитория

ERR 25%

⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https://clck.ru/3Ri85p Теги: Психолог Жора. Марк бартон. Ирина ковалева. Ирина Хакамада. Записки психолога. Биохакинг. Психология женская. Канал не имеет отношения к Сатья Дас. Фан-сообществ Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

40 000 ₽

Жизнь между строк

Max

21 664

Женская аудитория

ERR 7%

Продолжение в закрепе 👇 По рекламе: https://vk.cc/cVzlq7 Трогательные истории о жизни, семье и людях. О любви и боли, о тайнах и надежде, о родителях, детях, прошлом и выборе. Здесь в каждой истории — чувства, которые знакомы каждому.

800 ₽

Мысли с психологом

Max

65 060

Женская аудитория

ERR 15%

Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове По рекламе: https://clck.ru/3QvDvC Ссылка на блог: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

8 000 ₽

Формат размещения

2 210₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,8 ₽

CPV · за показ

2 797 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 790/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

8 · все вышли в срок

Посты в канале

ХВАТИТ БЕЖАТЬ

MAX · канал

Что возбудит его сильнее, чем голое тело? В психике мужчины десятки «кнопок» возбуждения. Грязные SMS, пошлые намёки и шепот на ушко работают мощнее любого стриптиза. 🔥Как стать женщиной, после которой мужчины не хотят других? Узнайте на канале «Нежно О Важном» Где находятся главные «кнопки» в его психике и как нажимать на них легко Три фразы, которые сведут его с ума ещё до прикосновений Приём после секса, который накрепко привяжет его к тебе Подписывайся — и научись управлять его инстинктами.

241 просм.24 сент., 23:00

Есть люди, которые спрашивают “как дела?”, а потом явно жалеют, что ты ответила Недавно встретила знакомую. — Марин, как ты вообще? Я начала отвечать. Не жаловаться час. Просто нормально рассказала пару вещей. Через секунд двадцать вижу: человек уже смотрит в сторону, достаёт телефон, кивает где-то между моими предложениями. И тут я поняла, что надо было отвечать по протоколу: — Всё хорошо, а ты? Потому что «как дела?» очень часто вообще не вопрос. Это такое расширенное «привет». Я, кстати, сама этим грешила. Спрашивала человека на бегу, а потом внезапно оказывалось, что у него действительно есть новости. И стоишь уже одной ногой в лифте, а он только начал рассказывать. Теперь, если тороплюсь, вообще не спрашиваю. Говорю: — Рада тебя видеть. А если уж спросила «как ты?» — стараюсь не убегать после первых двух предложений. Потому что иногда человек берёт и правда отвечает. И вот тогда уже некрасиво делать вид человека, который рассчитывал исключительно на «нормально». Ставь ❤️, если согласна) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

346 просм.24 сент., 20:00

Ты нужна ему лишь в постели… Если до сих пор не знаешь, как включать в мужчине инстинкт заботы, повиновения и преданности. Если хочешь быть любимой — научись правильно "триггерить" его инстинкты. Этому учат в канале «Игра по взрослому» • Как говорить так, чтобы твоё мнение стало для него важным • Приём «Эмоциональная независимость», который превратит его из «занятого» в «заинтересованного» • Как одной фразой заставить его самого искать с тобой встречи Стань той, без кого не могут: https://max.ru/join/RX6kKKhMDvirv_kmD_f9l1zjqYv3fI8eIhQC049cFdc

347 просм.24 сент., 19:00

Купила себе — и сразу виновата Есть у меня дурацкая привычка, с которой я долго жила. Купить себе что-то маленькое — и тут же начать оправдываться. Крем для рук? «Ну он по акции был». Книгу? «Я давно хотела, она недорогая». Кофе не дома? «Просто сил не было, зашла по дороге». Новая футболка? «Старая уже совсем никакая». Как будто даже маленькую покупку для себя надо защищать перед невидимой комиссией. А детям — надо. В дом — надо. На продукты — понятно. В аптеку — без вопросов. А себе — сразу внутренний суд: могла бы потерпеть, могла бы не брать, могла бы обойтись. Я это поймала однажды в магазине. Стояла с обычным кремом за 500 рублей и думала, брать или нет. Хотя за пять минут до этого спокойно положила в корзину батарейки, салфетки и что-то Тимохе «на всякий случай». И стало так обидно. Не из-за крема. Из-за того, что себе я всё время выдаю разрешение по остаточному принципу. Теперь у меня есть маленькое правило: одна личная мелочь без оправдания. Не каждый день. Не бездумно. Не «теперь трачу и не думаю». Просто заранее разрешённая маленькая вещь для себя в неделю или в две — как получается по деньгам. Крем. Книга. Что-то из одежды. Красивый блокнот, хотя дома уже есть тетрадь. И главное — не объяснять самой себе полчаса, почему я имела право это купить. Имела. И всё. Я заметила, что дело даже не в покупке. Дело в ощущении: я в семейном бюджете не только строка «потратила». Я тоже человек, которому иногда можно маленькое своё. Ставь ❤️, если знакомо) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

407 просм.24 сент., 18:25

Девочки, если вы тоже устали от бесконечных новостей и иногда хочется просто почитать что-то хорошее - посмотрите канал Юлии Козыревой. У неё стихи, небольшие заметки о жизни, любви, женственности и вере. Иногда читаешь пост - вроде ничего особенного, а какая-то строчка потом весь день не выходит из головы. Мне нравится, что там всё очень спокойно и по-доброму. Можно зайти вечером с чашкой чая, почитать несколько постов и немного отвлечься от всего, что происходит вокруг. В общем, оставлю здесь. Возможно, кому-то из вас тоже откликнется 👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLa912794e6d0e1

470 просм.24 сент., 17:00

Я заметила одну вещь: с каждым дома у меня есть своя отдельная версия отношений Если мы все вместе — это одна семья. Шумная. Кто-то кого-то перебивает. Кто-то зовёт. Кто-то встаёт из-за стола. А вот если случайно остаёмся вдвоём — всё совсем другое. С Алисой можем ехать куда-то и разговаривать о вещах, которые при всех она вообще не поднимет. С Тимофеем вдвоём я гораздо лучше слышу его длинные истории, где обычно к пятой минуте уже теряется половина семьи. С Андреем иногда достаточно вместе съездить по обычным делам, чтобы наконец нормально поговорить без постоянного: — Мам! — Пап! Я раньше не придавала этому значения. Казалось, семья — она и есть семья, главное быть вместе. А сейчас очень люблю такие случайные пары внутри нашей четвёрки. Не специально устраивать «время один на один». Просто заметить момент, когда вы вдруг остались вдвоём, и не спешить сразу собирать всех обратно. Потому что некоторые разговоры появляются только тогда, когда за столом временно не хватает двух человек. Ставь 👍, если откликается) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

580 просм.24 сент., 13:00

Самое сексуальное — когда одежда смотрится на вас идеально. Вы замечали, что одна и та же блузка на одной выглядит как на миллион, а на другой — добавляет лишние годы и делает фигуру бесформенной? И дело тут не в одежде, а в вашем архетипе. Чтобы понять, какие фасоны, цвета и стили подойдут для вашего типажа внешности, подписывайтесь на канал «Секреты Женского Стиля» — Почему некоторые «трендовые» фасоны беспощадны к вашей фигуре. — Как скорректировать пропорции с помощью правильно подобранного выреза или длины рукава. — Какие 3 ошибки в подборе цветов убивают свежесть лица (спойлер: они есть почти у каждой). Начните одеваться так, чтобы ловить на себе восхищенные взгляды, а не советы подруг: https://max.ru/lady_style_secrets

596 просм.24 сент., 12:00

Я только недавно поняла, почему меня раздражает фраза “ну выберите сами” Пришла однажды к специалисту с вопросом. Мне предлагают два варианта. Я спрашиваю: — А в чём разница? Ответ: — Ну, смотрите сами, что вам больше подходит. Прекрасно. Если бы я знала, что мне больше подходит, я бы, наверное, сюда не пришла. И вот таких ситуаций оказалось полно. Врач предлагает два метода. Мастер — три материала. Продавец — пять моделей. Человек знает тему лучше тебя, но в самый важный момент почему-то перекладывает решение обратно. Сейчас я в таких случаях спрашиваю иначе: — А если бы выбирали для себя при моих вводных, что бы вы взяли и почему? Вот тут обычно начинается нормальный разговор. Появляются реальные плюсы, минусы, риски. И уже можно решать самой. Мне вообще не нужен человек, который примет решение за меня. Но если я пришла к специалисту, мне хочется получить от него не каталог вариантов. А его профессиональное мнение. Иначе я прекрасно могла бы растеряться и дома. Ставь ❤️, если согласна) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

773 просм.24 сент., 07:00

🔥 С*КС-ГОРОСКОП НА ОСЕНЬ Этой осенью у каждого знака будет момент, когда сопротивляться влечению станет особенно сложно… ♈️ ОВЕН — человек, которого ты считаешь просто знакомым, давно представляет вас совсем не друзьями… Узнать ♉️ ТЕЛЕЦ — этой осенью тебя потянет к человеку, с которым лучше было бы держать дистанцию… Узнать ♊️ БЛИЗНЕЦЫ — один флирт внезапно зайдёт намного дальше, чем ты планировала… Узнать ♋️ РАК — человек из прошлого снова появится именно тогда, когда ты почти перестанешь о нём думать… Узнать ♌️ ЛЕВ — скоро ты заметишь, что один человек смотрит на тебя совсем не так, как остальные… Узнать ♍️ ДЕВА — твоя самая неожиданная любовная история этой осени начнётся с обычного сообщения… Узнать ♎️ ВЕСЫ — между тобой и человеком, которого ты давно знаешь, неожиданно появится сильное притяжение… Узнать ♏️ СКОРПИОН — этой осенью твоё желание совпадёт с желанием человека, на которого ты давно засматриваешься… Узнать ♐️ СТРЕЛЕЦ — случайная встреча закончится совсем не так невинно, как начнётся… Узнать ♑️ КОЗЕРОГ — человек, от которого ты меньше всего этого ждёшь, первым покажет свой интерес… Узнать ♒️ ВОДОЛЕЙ — один разговор этой осенью быстро превратится во взаимный флирт, который будет сложно остановить… Узнать ♓️ РЫБЫ — кто-то уже давно скрывает от тебя желание, но этой осенью случайно себя выдаст… Узнать

700 просм.23 сент., 23:00

У нас дома почему-то все умеют разговаривать из другой комнаты Сегодня утром Андрей что-то спросил из спальни. Я на кухне. Работает вода. Шумит чайник. Я кричу: — Что? В ответ доносится ещё одна длинная фраза. — Я НЕ СЛЫШУ! И он повторяет ровно с той же громкостью. Через пять минут Алиса делает то же самое из ванной. Тимофей вообще способен начать важную историю, уже уходя по коридору. А потом: — Мам, ты меня вообще слушаешь? Слушаю. Просто между нами две стены, вытяжка и работающая стиральная машина. В какой-то момент я перестала участвовать в этих домашних переговОРАХ. Если не слышу, говорю: — Приходи сюда и скажи. Первое время все возмущались. Потому что гораздо удобнее кричать: — А ГДЕ МОЯ…? и ждать, что мама каким-то образом восстановит конец предложения. Теперь иногда просто молчу. И знаете, что интересно? Человек почти всегда через минуту появляется рядом. Оказывается, если ответ действительно нужен, ноги работают гораздо лучше крика через три комнаты. Ставь 👍, если знакомо) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

722 просм.23 сент., 20:00

Мужчины не сбегали от неё утром Даже те, которые рассчитывали на одну ночь — уже с утра мечтали провести с ней жизнь. И дело было не в страсти, а в разговорах, которыми она околдовывала мужчин. Она задавала вопросы, которые не задаёт ни одна женщина. Сама же отвечала неоднозначно — вызывая интригу, которая и влюбляла мужчин. Её зовут Виктория Любимова и на своём канале она пишет: • Как любую ссору превратить в его извинения и страсть? • Как промывать ему мозги, чтобы привязать его сильнее? • Как правильно намекать, чтобы он выполнял все хотелки? Хочешь узнать, как своим поведением влюблять мужчин поголовно? — подпишись

744 просм.23 сент., 19:00

Вчера дети спросили, что мы с Андреем делали вечерами до их рождения И почему-то поставили нас этим вопросом в тупик. Алиса: — Ну вот нас нет. Что вы делаете? Я: — В смысле? — Ну вечером. Вы же не могли просто сидеть. Мы с Андреем переглянулись. И начали вспоминать. Ходили куда-то есть. Смотрели кино. Могли внезапно поехать к друзьям. Лежать до полудня в выходной. Собираться куда-нибудь за двадцать минут, потому что не надо было искать вторую перчатку, бутылку воды и человека, который «уже почти оделся». Дети слушали так, будто мы рассказываем о прошлой цивилизации. Тимофей вообще спросил: — А вам не было скучно вдвоём? Тут Андрей сказал: — Представь себе, мы поэтому и поженились. И ведь так и есть. За годы с детьми действительно легко забыть, что семья когда-то начиналась вообще с двух человек. До расписаний. До школьных чатов. До вечного «мам». Просто с мужчины и женщины, которым было хорошо вместе и которые понятия не имели, насколько шумно всё у них потом получится. Ставь ❤️, если откликается) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

829 просм.23 сент., 13:00

Сделала подруге песню на день рождения — она реально расплакалась 🥹 Просто написала пару фактов про неё — и через пару минут получился настоящий трек с голосом. Не ожидала, что выйдет настолько лично. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 МойХит

785 просм.23 сент., 12:00

Меня всегда настораживает, когда человек говорит: “Только никому не рассказывай” — уже после того, как всё рассказал Недавно было именно так. Человек закончил довольно личную историю и добавил: — Только это между нами. И я сижу и думаю: а можно было предупредить до? Потому что одно дело — просто слушать разговор. И совсем другое — внезапно стать хранителем информации, которую тебе вообще-то никто не спрашивал, готова ли ты хранить. Особенно весело, когда в этой истории ещё есть общие знакомые. Потом встречаешь человека, про которого уже знаешь что-то личное, и начинаешь следить за лицом, словами, вопросами. Я сама теперь стараюсь делать иначе. Если информация действительно чувствительная, сначала спрашиваю: — Можно я тебе расскажу одну вещь, но она должна остаться между нами? И человек хотя бы понимает, на что соглашается. Потому что секрет, который на тебя просто вывалили, почему-то всё равно становится твоей ответственностью. Хотя решение рассказать его вообще принимала не ты. Ставь 👍, если согласна Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

919 просм.23 сент., 07:00

Даже у самого «верного» мужчины есть женщина, к которой он ушел бы прямо сегодня Вы можете годами делить одну постель, строить планы на будущее и думать, что вы — главная женщина в его жизни. Но правда в том, что 80% мужчин в отношениях не от великой любви. Они могут быть с вами из-за бытового комфорта, привычки или трусости что-то менять. Вы уверены, что вы для него — любимая женщина, а не просто та, с кем он спит, пока мечтает о другой? Я — Ирина Ельская. И да, меня ненавидят все мужчины, за то что я выдаю женщинам их главные секреты и манипуляции. В своем канале я рассказываю, как они мыслят на самом деле Читать, только если у вас крепкая психика и вы не боитесь правды👇

807 просм.22 сент., 23:00

Сегодня поняла, сколько всего мы дома давно делим без единого слова За ужином Андрей молча переложил мне кусочек, который сам не любит. Я ему — свой. Алиса сняла с пиццы то, что не ест, и положила Тимофею. Тот вообще воспринял это как само собой разумеющееся. И я вдруг засмеялась: — У нас тут какой-то внутренний обменный пункт. Потому что за годы совместной жизни все уже знают. Кому край пирога. Кому хрустящая корочка. Кто терпеть не может укроп. Кто съест солёный огурец со всех тарелок. Если покупаем что-то разное, я уже почти автоматически понимаю, что кому взять. Причём мы об этом никогда специально не договаривались. Просто тысячу раз сидели рядом за одним столом. Мне почему-то очень нравятся такие мелочи. В них нет ничего, что принято называть «заботой» красивыми словами. Никто не говорит: — Я помню твои предпочтения. Тебе просто молча отдают корочку от пиццы. И ты понимаешь: да, помнят. Иногда близость именно так и выглядит — очень буднично и с чужим солёным огурцом на твоей тарелке. Ставь ❤️, если откликается) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

920 просм.22 сент., 20:00

Как стать зависимостью любого человека? (Техники развития харизмы) Харизматичные люди получают от жизни всё. В них влюбляются за 1 минуту, слушают с восхищением и выполняют любую их просьбу Причём, этот навык можно освоить за пару дней и выглядеть сногсшибательно в любом обществе, а поможет в этом канал «Между нами любовь» 2 минуты в день сделают из вас ходячую зависимость и научат получать желаемое, независимо от внешности и социального статуса Подпишитесь, люди начнут падать к вашим ногам: @ссылка

763 просм.22 сент., 19:00

Самый неловкий момент — когда человек тебя помнит, а ты его вообще нет Со мной это недавно случилось. Женщина очень тепло: — Марина! Сколько лет! Я улыбаюсь. В голове пусто. Она спрашивает про семью. Я отвечаю. Продолжаю улыбаться. Мозг в панике перебирает всё: школа? офис? соседи? родители? Ноль. Раньше я бы до последнего изображала, что всё прекрасно помню. Потом ещё полдня пыталась бы вычислить человека по имени в соцсетях. В этот раз сказала: — Прости, я тебя помню лицом, но вообще не могу сейчас вспомнить, откуда мы знакомы. Она рассмеялась: — Слава богу. Я сама первые две минуты сомневалась, ты это или нет. И напряжение исчезло мгновенно. Оказалось, мы виделись несколько раз лет двенадцать назад. То есть мой мозг вполне имел право не хранить этот файл на рабочем столе. С тех пор решила больше не сдавать этот странный экзамен на идеальную память. Забыть человека обидно. Но пятнадцать минут делать вид, что помнишь, а потом случайно назвать его чужим именем — всё-таки гораздо хуже. Ставь 👍, если согласна) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

979 просм.22 сент., 13:00

Секунда стресса вреднее сигареты Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а клетки-защитники, которые должны вас оберегать, — массово гибнут. Чтобы остановить этот процесс, который калечит вашу психику и отнимает годы жизни, загляните на канал «Я не боюсь» Там публикуют мудрые заметки, которые гасят внутреннее напряжение, возвращают контроль над эмоциями и формируют то самое алмазное спокойствие, ограждающее от любого хаоса. Подпишитесь — и через месяц вы сами себе скажете спасибо.

807 просм.22 сент., 12:00

В каждой семье есть война, которую невозможно выиграть. У нас это окно Утро. Я захожу на кухню — окно открыто настежь. — Кто открыл? Андрей: — Душно же. Я: — Тут холодина. Через пять минут закрываю. Ещё через десять прохожу мимо — опять открыто. Алиса сидит в кофте: — Мне нормально. Тимофей босиком: — А мне жарко. В общем, четыре человека живут в одной квартире и, судя по всему, в четырёх разных климатических поясах. Особенно весело ночью. Я могу укрыться одеялом до носа. Андрей рядом лежит с видом человека, которого поселили в сауне. И ведь никто не притворяется. Мне реально холодно. Ему реально жарко. Раньше мы ещё пытались выяснить, кому «объективно» должно быть комфортно. Теперь перестали. У нас просто появились пледы, носки, открытые окна по расписанию и фраза: — Только не трогай, я наконец нормально устроилась. По-моему, совместная жизнь вообще часто держится не на одинаковых привычках. А на том, что все наконец перестают доказывать, что их привычка правильная. Ставь ❤️, если знакомо) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 096 просм.22 сент., 07:00

Ты делаешь вид, что тебе комфортно, или тебе действительно классно живётся ЧЕЛОВЕК? Старые схемы трещат по швам. И ты это чувствуешь. Я забрала этот рекламный блок, чтобы пригласить тебя в своё пространство. Отличается ли оно от сотен других каналов? – Скорее ДА. Безусловно ДА! Хочу тебе показать, что даже в самой густой тьме можно отыскать чернила, которыми прописана твоя СОБСТВЕННАЯ ВОЛЯ. Твоя тьма – не ошибка. Это храм. Не спасай - завораживай. Не упрощай себя - усложняй. Внутри тебя разгорается пламя. Мягкое, дикое, неумолимое🔥 Здесь будут смыслы. Здесь будет СУТЬ. Только слова. Слова без обещаний. Канал «ПРОВОКАТОР ПЕРЕМЕН» Заходи и не ленись листать вверх 👇 https://max.ru/channel_provocator_peremen

803 просм.21 сент., 23:01

Давайте просто поменяемся местами” — фраза, после которой почему-то неловко тому, кто не хочет меняться Недавно в дороге женщина попросила человека поменяться с ней местом. Он спокойно ответил: — Мне здесь удобнее, я специально это место выбирал. И сразу вокруг возникла та самая пауза. Как будто отказал он не в кресле, а в помощи человеку, попавшему в беду. Хотя места были одной категории. Просто ей хотелось сидеть рядом со своими. И вот это мне запомнилось. Потому что такие просьбы часто звучат уже почти как готовое решение: — Вы же не против? — Вам какая разница? — Ну мы хотим вместе. А человеку, оказывается, разница есть. Он мог заплатить за окно. Выбрать проход. Специально сесть подальше от туалета. И мне понравилось, что мужчина вообще не стал придумывать уважительную причину. Не сказал про больную спину, работу или ещё что-нибудь серьёзное. Просто: — Я хочу остаться здесь. По-моему, мы слишком привыкли считать хороший отказ таким, у которого есть убедительная причина. А иногда человеку просто нравится его место. Этого уже достаточно. Ставь 👍, если согласна) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 035 просм.21 сент., 20:00

Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше.

817 просм.21 сент., 19:01

Я только недавно перестала считать передаривание подарков чем-то ужасным У меня несколько лет лежала совершенно новая вещь. Хорошая. Красивая. Мне подарили от души. Только я ею вообще не пользовалась. И каждый раз, когда хотела кому-то отдать, внутри включалось: — Ну это же подарок. Будто вместе с коробкой мне торжественно вручили обязанность хранить её до конца жизни. А потом понадобился подарок одной знакомой, и я вдруг поняла: вот ей эта вещь реально понравится. Передарила. Она обрадовалась гораздо больше, чем я в своё время. И на этом история прекрасно закончилась. Теперь я смотрю на подарки проще. Если человек подарил мне вещь, она уже выполнила главную задачу — передала его внимание. Дальше совершенно не обязательно двадцать лет доказывать благодарность тем, что коробка занимает верхнюю полку шкафа. Если мне не подошло, а другому человеку пригодится — пусть живёт у него. Ставь ❤️, если согласна) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 158 просм.21 сент., 13:00

Как отличить вещи из «Шоппинг с Олей» от бутиковых? — НИКАК. Даже стилисты бутиков не всегда могут определить, какая вещь куплена в бутике, а какая — в «Шоппинг с Олей». Что уж говорить об окружающих. Многие по-прежнему уверены, что знаменитости носят исключительно вещи из бутиков. На самом деле всё чаще выбирают высокий уровень исполнения, а не только место покупки. 🩶 Более 10 лет я помогаю своим клиентам находить лучшие модели напрямую с проверенных фабрик. Благодаря этому тысячи девушек уже убедились: выглядеть роскошно вовсе не означает переплачивать. 🩶 Для новых клиентов действует приятная скидка на первый заказ. 🩶 Добро пожаловать в «Шоппинг с Олей» — место, где роскошь становится разумным выбором.

876 просм.21 сент., 12:01

У нас дома есть человек, который умеет начать разговор ровно в тот момент, когда ты уже выходишь Сегодня стою в прихожей. Куртка на мне. Сумка на плече. Ключи в руке. И тут Андрей: — Кстати, я хотел спросить… Вот это «кстати» я уже знаю. Оно никогда не заканчивается фразой на двадцать секунд. Через минуту я всё ещё стою в ботинках. Через три уже обсуждаем что-то вполне серьёзное. Из комнаты выходит Алиса и говорит: — Мам, ты же вроде уходила? Да. Я тоже так думала. И я вдруг заметила, что у нас дома вообще самые важные разговоры почему-то любят начинаться в дверях. Когда кто-то уже опаздывает. Когда пора спать. Когда все сели в машину. Когда осталось пять минут до выхода. Теперь я иногда прямо говорю: — Это разговор на две минуты или мне снять ботинки? Семья сначала смеялась. А потом фраза прижилась. Потому что «я только спросить» и «давай сейчас обсудим жизнь» — всё-таки разные планы на утро. Ставь 👍, если знакомо) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 216 просм.21 сент., 07:00

❗️Ему будет плевать на тебя, пока ты не поймёшь, что: Флирт заводит сильнее голых фото. Грамотный игнор вызывает сильнейшие чувства. Достаточно 2 манипуляций, чтобы даже бабник стал верным семьянином. Дорогая, хватит унижаться! Пару трюков с канала "Познай себя" и он не сможет от тебя отлипнуть. Там практикующий психолог пишет как за 1 свидание стать для мужчины королевой и делится техниками, которые позволят любой женщине получить желаемое. Подписывайтесь, жизнь разделится на "До" и "После".

886 просм.20 сент., 23:00

Сегодня Андрей сказал фразу, от которой мне почему-то стало очень тепло Мы сидели на кухне, обсуждали какую-то ерунду. Алиса прошла мимо. Тимофей что-то крикнул из комнаты. И Андрей вдруг сказал: — Представляешь, когда-нибудь мы опять будем жить здесь вдвоём. Я сначала ответила: — Тихо будет. А потом мы оба замолчали. Потому что сейчас дом постоянно кем-то занят. Чьи-то вещи лежат не там. Кто-то зовёт. Кто-то хлопает дверью. Кому-то надо помочь. Кто-то смеётся слишком громко именно тогда, когда ты устала. Иногда ужасно хочется тишины. А потом вдруг представляешь, что однажды она действительно наступит. Детские комнаты останутся. Кружки останутся. Какие-то вещи наверняка тоже будут месяцами лежать в шкафах. А сами дети будут приходить уже в гости. Мы с Андреем посмотрели друг на друга. Он сказал: — Ладно, пусть пока шумят. И я почему-то весь вечер вспоминала эту фразу. Иногда больше всего устаёшь именно от того времени, по которому потом сильнее всего скучаешь. Ставь ❤️, если откликается Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 197 просм.20 сент., 20:00

Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина? Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство Верхушке общества всё равно, как ты выглядишь. Они формируют впечатление по движениям, в какой момент начинаешь спорить, а в какой решаешь промолчать и даже том, как держишь осанку, а освоить эти знания поможет канал "Делай правильно". Здесь чётко показывают с какими привычками даже простушка будет выглядеть, как аристократка, а какие действия напрочь убьют любой имидж. Почитайте, результат на лицо.

873 просм.20 сент., 19:01

Меня всегда немного удивляет, когда человек приходит в гости и начинает переделывать твой дом Недавно услышала: — А почему вы диван сюда поставили? Я бы развернула. Через пару минут: — А шторы менять не хотите? Потом дошли до кухни. Я уже ждала, когда мне предложат снести стену. Причём всё это чаще всего говорится совершенно доброжелательно. Человек будто просто делится идеями. Но есть особый талант — за двадцать минут найти в чужой квартире всё, что сам сделал бы иначе. Я раньше начинала объяснять. Почему диван здесь. Почему кухня такая. Почему цвет стен именно этот. Сейчас обычно говорю: — Нам так удобно. И всё. Потому что дом — это не проект, который нужно защитить. Я здесь живу каждый день. Я знаю, где мне нужен свет, куда я бросаю сумку и с какой стороны хочу вставать из-за стола. Гостю может быть красивее по-другому. Мне должно быть удобно по-моему. И, кстати, после этой мысли я и сама перестала приезжать к людям со своими бесплатными идеями дизайна интерьера. Ставь ❤️, если согласна Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 280 просм.20 сент., 13:00

Быть сучкой – настоящее искусство 89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами. Хотя на деле КАЖДАЯ женщина может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой». Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас. – Как отвечать на хамство? – Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой? – Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих? Подпишись и раскрой свою женскую харизму.

989 просм.20 сент., 12:00

Я раньше почти не знала соседей. А потом поняла, что это как-то странно Мы можем годами жить через стенку. Слышать, как у человека утром звонит будильник. Знать, когда он делает ремонт. Встречаться в лифте в домашних штанах. И при этом понятия не иметь, как его зовут. У нас так долго и было. «Мужчина сверху». «Женщина с собакой». «Семья из квартиры напротив». А потом однажды у нас случилась мелкая бытовая неприятность, и сосед пришёл помочь. Разговорились. Оказалось, его зовут Сергей и живёт он здесь дольше нас. После этого всё как-то незаметно изменилось. Теперь здороваемся по имени. Можем принять друг у друга доставку. Если долго не видно пожилую соседку, кто-нибудь обязательно спрашивает, всё ли нормально. Никакой большой дружбы. Просто дом вдруг перестал состоять только из дверей. Мне почему-то нравится это ощущение. Когда вокруг живут не «люди из квартиры 54», а знакомые лица, которым можно придержать дверь, одолжить отвёртку или написать: — У вас тоже воду отключили? Совсем маленькая вещь. Но домой почему-то возвращаешься уже немного в другое место. Расскажите, а как у вас?) ❤️ – тоже с соседями приятельские отношения 👍 – просто здороваемся, не более Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 359 просм.20 сент., 07:00

Ты не толстая. Ты — жертва диет. Кето, детокс, интервальное голодание — это не про здоровье, а про стресс. Твой организм в панике: он снижает щитовидку, повышает кортизол и упорно копит жир на бёдрах и животе. Эти диеты подходят лишь для 7% людей, ведь разработаны без учёта индивидуального гормонального фона, образа жизни и сигналов тела. Если вы хотите понять, как подобрать индивидуальную диету, которая даст настоящий результат, переходите в мой канал «Честно о еде» Расскажу честно о еде: как настроить рацион под гормоны, активность и привычки, чтобы худеть без голода. Я покажу, как выстроить питание, от которого худеют, даже когда ты не мучаешь себя голодом: @Перейти

893 просм.19 сент., 23:00

Самое опасное в семье — услышать себя со стороны. Особенно голосом собственного ребёнка Недавно Тимофей что-то искал по квартире и вдруг выдал: — Оно само не найдётся, надо глазами смотреть! Я замерла. Андрей начал смеяться первым. Потому что это моя фраза. Причём именно с этой интонацией. Через пару минут Алиса добавила: — Мам, он ещё твоё «я сейчас один раз скажу» освоил. Спасибо, дети. Очень приятно узнать, каким человеком ты являешься на самом деле. Я потом весь вечер вспоминала свои домашние фразы. «Кто последний — выключите свет». «Положи туда, откуда взял». «Я вам не справочное бюро». И самое смешное: половину из них когда-то говорила моя мама. В юности я была абсолютно уверена, что вот такой никогда не стану. А теперь мои дети уже могут сделать вполне приличную пародию на меня. Наверное, семья вообще сильнее всего слышит то, чего ты сама за собой давно не замечаешь. Можно сколько угодно считать себя спокойной, терпеливой и современной мамой. А потом семилетний человек проходит мимо и твоим голосом говорит: — Я что, одна здесь всё должна помнить? Вот тут самооценка становится гораздо объективнее. Ставь 👍, если откликается Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 357 просм.19 сент., 20:00

❗️Подростковый возраст — самый ответственный этап в жизни родителей Но 90% родителей неосознанно совершают ошибки, о которых жалеют всю жизнь: — Обесценивают переживания («да это ерунда», «пройдет»). — Используют фразы-триггеры, которые убивают доверие. — Используют неправильную заботу, после которой ребенок отстраняется. Результат печален: холод в общении, секреты и обиды, которые не исчезают даже спустя 20 лет. Если хотите понимать своего ребенка, научить его понимать вас и создать теплые отношения между вами на всю жизнь, почитайте канал «Переводчик с подросткового». Мы учим находить подход к самым сложным подросткам и строить отношения, за которые вы будете благодарны себе в будущем: https://max.ru/id561412596650_biz

949 просм.19 сент., 19:00

Меня всегда удивляло: зачем приглашать гостей, если потом весь вечер обслуживать их вместо того, чтобы с ними сидеть У меня раньше было именно так. Гости пришли. А я бегаю. Это подогреть. То принести. Тарелки убрать. Чайник поставить. Ещё салат достать. Через два часа все прекрасно пообщались. Кроме хозяйки. Недавно были у знакомых, и хозяйка в какой-то момент сказала: — Всё, кухня закрыта. Если кому что нужно — я подскажу. И села со всеми. Никто не умер. Кто-то сам налил чай. Кто-то принёс тарелки. Кто-то полез за водой. А вечер получился гораздо живее. Я после этого тоже стала проще относиться к гостям. Стол может быть не идеальным. Чай можно налить самому. Пустую тарелку спокойно донесёт до кухни взрослый человек. Потому что если я пригласила людей, которых хочу видеть, странно весь вечер смотреть на них из дверей кухни. Теперь моя задача — тоже быть гостем на собственной встрече. Ставь ❤️, если знакомо) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 263 просм.19 сент., 13:00

СТОП. НЕ ПРОЛИСТЫВАЙТЕ. ⚡️ 19 сентября — день, когда можно остановиться и посмотреть, что в вашей жизни давно просит перезагрузки. Ваше число рождения может подсказать, с какой сферы начать прямо сейчас. Посмотрите на дату своего рождения на креативе и найдите своё число 👇 Нашли? Тогда нажмите кнопку с вашим числом ниже. Там вас ждёт продолжение именно для вашей группы ✨ Не выбирайте случайно — найдите свою дату рождения и нажмите соответствующую цифру.

859 просм.19 сент., 12:00

В каждой семье есть человек, который доедает всё “чтобы не пропало” Сегодня открываю холодильник. Там классика. Две ложки салата. Половина котлеты. Три макаронины в контейнере. Кусочек сыра, который уже никто не хочет, потому что рядом открыли новую пачку. И обязательно кто-нибудь говорит: — Не выбрасывай, я потом съем. Вот это «потом» я уже знаю. Через два дня я сама это доем. Потому что жалко. Потому что «еда же нормальная». Потому что выбросить две ложки почему-то кажется преступлением, а съесть их без всякого желания — нормально. Я много лет была человеком, который доедает за всеми. Чужую половину гарнира. Последний блин. Одинокий кусок пирога, который никто уже не хочет. Иногда даже замечала: сама бы я это сейчас вообще не выбрала. Но раз осталось — надо спасать. В какой-то момент я решила: всё, хватит. Теперь у нас дома простой вопрос: — Кто это реально будет есть? Не «может быть потом». Не «оставь пока». А конкретно — кто? Если желающих нет, значит, мы в следующий раз готовим меньше. И знаете, что самое интересное? Еды стали выбрасывать меньше. Потому что когда мама перестаёт быть человеком, который гарантированно доест всё лишнее, остальные внезапно начинают лучше понимать, сколько им действительно нужно. А я наконец перестала относиться к своему желудку как к последнему контейнеру в холодильнике. Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 276 просм.19 сент., 07:00

Её боялась даже шизофрения. Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов. Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей. Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки». Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы. Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.

696 просм.18 сент., 23:00

Есть люди, по которым неожиданно скучаешь, хотя даже не знаешь их фамилии Недавно закрылась маленькая точка недалеко от дома. Я часто заходила туда по дороге. За стойкой почти всегда была одна женщина. Мы никогда не разговаривали по душам. Я не знала, сколько ей лет, есть ли у неё дети, где она живёт. Просто: — Доброе утро. — Вам как обычно? — Хорошего дня. И всё. А потом место закрылось, и я поймала себя на том, что мне её не хватает. Странное чувство. Потому что формально мы вообще никто друг другу. Но оказалось, что из таких людей тоже складывается привычная жизнь. Сосед, которого встречаешь с собакой. Женщина в аптеке, которая тебя узнаёт. Мужчина в маленьком магазине, который всегда шутит одно и то же. Ты можешь годами ничего о них не знать. А потом кто-то исчезает — и маршрут вдруг становится немного другим. Мы обычно считаем близкими тех, кому можем позвонить. А мне кажется, есть ещё один круг. Люди, которых ты никогда не пригласишь на день рождения, но чьё привычное «доброе утро» почему-то тоже делает место своим. Ставь ❤️, если откликается Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 181 просм.18 сент., 20:00

👀 ОСЕНЬ 2026 УЖЕ НАСТУПИЛА**, ЭТОТ СЕНТЯБРЬ ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЧТОБЫ УСПЕТЬ ПРИНЯТЬ ВАЖНЫЕ РЕШЕНИЯ. ПОСМОТРИ, ЧТО СУДЬБА ТЕБЕ ПРИГОТОВИЛА.** Начало сентября запустило события, которые уже невозможно будет остановить. Пять знаков окажутся перед судьбоносным выбором, а остальные рискуют повторить старую ошибку. Особенно опасны обещания, случайные встречи и решения, принятые на эмоциях. 👇 Найди свой знак и узнай, какая ловушка ждёт в начале августа: ♈️ ОВЕН Вас втянут в чужой конфликт под видом «совместного дела». Сначала попросят о мелочи, а затем сделают виноватым. Услышите «никто не узнает» — не соглашайтесь на... Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Незапланированные траты станут началом проблем. В доме есть вещь, связанная с человеком, после общения с которым у вас возникают денежные потери. Не избавитесь от неё — лишитесь суммы, отложенной на... Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Вашу доброту уже считают обязанностью. В начале августа вас попросят солгать или прикрыть чужую ошибку. Согласитесь — крайним сделают вас. Особенно опасна просьба о... Читать далее ♋️ РАК Кто-то из близких скрывает важную информацию. Правда всплывёт через сообщение, оговорку или неожиданную встречу. Не зададите нужный вопрос — потеряете шанс сохранить... Читать далее ♌️ ЛЕВ Ваши планы вызывают зависть у человека, который слишком много расспрашивает. Он попробует опередить вас или присвоить идею. Расскажете лишнее — останетесь без результата и... Читать далее ♍️ ДЕВА Человек, которому вы доверяли, собирает информацию и ждёт момента, чтобы использовать её против вас. Не отправляйте документы и сообщения, пока не проверите... Читать далее ♎️ ВЕСЫ Усталость может привести к серьёзной ошибке. Причина — человек, который постоянно перекладывает на вас свои проблемы. Чтобы не сорваться, срочно прекратите... Читать далее ♏️ СКОРПИОН Рядом есть человек, который улыбается, но радуется вашим неудачам. Он подтолкнёт вас к решению без пути назад. Опасность придёт через предложение, связанное с... Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Поездка, покупка или встреча может сорваться из-за одной забытой детали. Кто-то намеренно скрывает от вас правду. Перед выходом обязательно перепроверьте... Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Судьба предупредит дважды: случайной фразой и неожиданной задержкой. Пойдёте напролом — потеряете долгожданный шанс. Остерегайтесь человека, который предложит... Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ Вас втянут в переписку, которую позже покажут другим. Одно сообщение может испортить отношения и репутацию. Не обсуждайте секреты и не отвечайте на вопрос о... Читать далее ♓️ РЫБЫ Неожиданная встреча покажется знаком судьбы. Но человек рядом преследует другую цель. Не принимайте предложение, пока не проверите его связь с... Читать далее

646 просм.18 сент., 19:00

Иногда хороший сервис — это когда тебя просто оставляют в покое Недавно зашла в магазин посмотреть одну вещь. Через десять секунд: — Вам помочь? — Пока нет, спасибо. Через минуту: — Может, показать другой вариант? Ещё через две: — А вы для себя выбираете? В какой-то момент я уже хотела не вещь выбрать, а аккуратно сбежать. И ведь человек старался. Просто иногда помощь превращается в сопровождение, от которого устаёшь быстрее, чем от самого выбора. Я это особенно почувствовала после другого магазина, где консультант сказал: — Я рядом, если понадоблюсь. И исчез. Вот там я спокойно всё посмотрела, сравнила, позвала его сама и в итоге купила. С тех пор я вообще по-другому смотрю на хорошую помощь. Иногда она выглядит не как активность. А как способность быть рядом и не лезть раньше времени. Это, кстати, работает далеко не только в магазинах. Ставь 👍, если согласна Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 139 просм.18 сент., 13:00

❗️Девочки вы знаете что в сексе важны атмосфера, отношения, психология?? 🔞 а еще конечно же техника! Мужики любят секс с классными фишечками, а БЕЗ навыков интимная жизнь будет мало того что пресная, да и банально не удовлетворяющая обоих! Именно поэтому 90% мужиков изменяют! Им просто скучно и женщины не удовлетворяют их истинные желания! Ева на своем бесплатном эфире поднимает самые горячие темы о которых не принято рассказывать + женское сообщество, где можно говорить обо всем без стеснения, осуждения и спрашивать советы, обязательно приходите и применяйте, чтобы уже этой ночью ваш мужчина был на седьмом небе от счастья 👇👇 — ТОП мужских фантазий: он любит сзади, ласкать тебя снизу или жаркий секс наездницы? — Какой вид секса заставляет влюбиться? Мифы о внешности, изменах и мужских фантазиях — Лучшие позы в постели, которые нравятся мужчинам👩‍❤️‍💋‍👨 — 4 главных совета, как сохранить страсть в отношениях даже если вы давно вместе — Как сочетать гармоничную семейную жизнь с улётным интимом за гранью💦 Регистрируйся на бесплатный эфир и узнай 3 главный секрета от которых мужчинам сносит крышу, сразу забирай 5 фишек, чтобы всегда быть самой желанной и как превратить интим в истинное блаженство🫦: https://lovetrening.com

691 просм.18 сент., 12:00

Не говори «да» раньше времени — Марин, ты сможешь завтра заехать? — Мам, купишь мне ватман? — Девочки, кто может собрать деньги до вечера? Вот так иногда день обрастает делами, которые ты даже не выбирала. Просто кто-то спросил — и ты уже сказала: «Да, хорошо». Я раньше соглашалась очень быстро. Почти автоматически. Будто если меня попросили, значит, я уже должна. А потом вечером сидела и думала: почему у меня день такой набитый, если утром вроде ничего особенного не было? Оказалось, половину дел я сама набрала по дороге. Из вежливости, из привычки, из страха показаться неудобной. Сейчас у меня есть фраза, которая часто спасает: «Я посмотрю и скажу». Не отказ. Не грубость. Не лекция на тему личных границ. Просто пауза. «Я посмотрю и скажу после обеда». «Сначала проверю, успеваю ли». «Мне надо понять, что у меня уже стоит на завтра». Эти несколько слов возвращают мне право не хватать чужую просьбу сразу. Потому что иногда ты через десять минут понимаешь: да, я могу. А иногда смотришь на день и честно видишь: нет, если я это возьму, вечером буду еле ползти. Самое трудное — выдержать неловкость. Мы ведь привыкли быть удобными быстро. Сказала «да» — все довольны. Только потом почему-то недовольна ты сама. Я начала с мелочей. Не отвечала сразу в чатах. Не обещала маме заехать, пока не посмотрю, как пойдет день. Не брала дополнительное дело на работе с ходу. И знаешь, мир не обиделся так сильно, как я себе рисовала. Зато у меня стало меньше этих вечеров, когда я сама же набрала лишнего, сама устала, сама злюсь. Фраза короткая: «Я посмотрю и скажу». Иногда она экономит не время даже. А тебя. Ставь ❤️, если берешь себе) Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 157 просм.18 сент., 10:07

🌙🪬 ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТАРО-РАЗБОР: ЛЮБОВЬ, ДЕНЬГИ И СУДЬБА Есть вопросы, на которые вы давно ищете честные ответы? Таролог-практик Дарья разберет любую беспокоящую сферу — отношения, работу, финансы или общее состояние застоя. Карты вскроют скрытые причины проблем, покажут истинные намерения людей вокруг и подскажут верный путь для решения ситуации. ✨ БЕЗ ОПЛАТЫ ✨ Чтобы забрать свой разбор, напишите Дарье в личные сообщения имя и дату рождения и сам ваш запрос: ✍️ написать практику ✍️ написать практику

698 просм.18 сент., 09:00

Есть люди, которые вспоминают о “честности” только тогда, когда собираются сказать что-то неприятное Недавно услышала: — Только без обид, я скажу честно. Вот после такой фразы уже примерно понятно, что сейчас будет. И действительно — дальше пошло мнение, которого никто не спрашивал. Я потом подумала, что забавно. Почему люди так редко заранее предупреждают: — Я сейчас честно скажу, что ты отлично выглядишь. — Я честно считаю, что ты хорошо справилась. — Я честно тобой восхищаюсь. Нет. «Честно» почему-то чаще появляется перед критикой. Как будто это слово сразу выдаёт разрешение говорить всё, что хочется. Я со временем стала проще относиться к таким заходам. Если мне правда нужно мнение — спрошу. Если нет, вполне могу ответить: — Я поняла. Но мне сейчас это мнение не нужно. И мне нравится, что в этой фразе нет конфликта. Просто чужая честность не обязана автоматически становиться моей проблемой. Ставь 👍, если согласна Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 202 просм.18 сент., 07:00

Рак – лечится Инфаркт – лечится Деменция – не лечится Это заболевание безвозвратно лишит вас памяти, заставит забыть даже близких людей, а всё из-за того – что вы нервничали и много переживали Чтобы такой недуг не настиг вас в старости, уделяйте хотя бы 3 минуты в день каналу "Шамбала" Там рассказывают как навсегда "отключить" стресс, подлатать нервную систему и без специалистов избавиться от тревоги, комплексов и тараканов в голове Подпишитесь, загляните один раз, потом всю жизнь благодарить будете: https://iimax.ru/Shambala

695 просм.17 сент., 23:00

Есть один момент в семье, который каждый раз кажется мне немного волшебным Когда все наконец оказываются дома. Не одновременно пришли. Не специально собрались. Просто к вечеру постепенно сложилось. Андрей где-то ходит по квартире. Алиса закрылась у себя. Тимофей что-то строит на полу. На кухне кто-то открывает холодильник. Кто-то кому-то кричит из другой комнаты. И вроде вообще ничего не происходит. Но я иногда именно в такие минуты вдруг очень остро чувствую: все здесь. Наверное, потому что днём каждый живёт своей жизнью. Школа. Работа. Дела. Переписки. Люди, которых я даже не знаю. А вечером мы снова на несколько часов оказываемся в одном пространстве. Без обязательного семейного разговора. Без красивого ужина. Иногда даже каждый со своим настроением. И всё равно мне нравится сам этот фон. Шорохи. Двери. Шаги. Чей-то смех из комнаты. Наверное, дом для меня сейчас во многом именно так и звучит. Не тишиной. А людьми, которых по звуку уже узнаёшь, даже не поднимая головы. Ставь ❤️, если откликается Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 215 просм.17 сент., 20:00

Провокаторы – самые жестокие убийцы Такие люди вызывают в вас стресс и тревогу, заставляя отмирать клетки мозга, что приводит к деменции, инсульту и частичной потери памяти В лучших школах КГБ учили техникам "Стального разума" – это когда мозг в принципе отлучается реагировать на раздражители, а привести себя к такому состоянию поможет канал "Пробуждение Сознания" Там рассказывают как мгновенно привести себя в чувства, поставить на место даже умелого обидчика и с пары слов считывать любые манипуляции Подпишитесь, так глубоко психологию не разбирает никто: https://iimax.ru/probuzhdenie_soznaniya

692 просм.17 сент., 19:00

Мне кажется, мы слишком редко замечаем людей, которые делают что-то хорошо без лишнего шума Недавно была в одном месте, где сотрудница решила чужую проблему буквально за несколько минут. Без раздражения. Без «это не ко мне». Без попытки показать, насколько всё сложно. Просто разобралась и помогла. Я уже уходила, потом вернулась и сказала: — Спасибо вам. Правда очень выручили. Она так удивилась, будто я сделала что-то необычное. И вот это меня зацепило. Если человек грубит — мы легко запоминаем. Если что-то испортили — расскажем дома. Если сервис ужасный — ещё и отзыв напишем. А когда кто-то просто хорошо сделал свою работу, это часто проходит мимо. С тех пор я стала чаще говорить вслух, если мне действительно помогли. Не из вежливости. Просто конкретно: — Вы очень понятно объяснили. — Спасибо, что быстро решили. — Мне правда стало легче. Оказывается, людям это запоминается. И мне тоже. Потому что хорошие вещи становятся заметнее, когда их называешь. Ставь ❤️, если согласна Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь

1 265 просм.17 сент., 13:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.