Хроника • Новости
MAX ·
Мелатонин не помогает заснуть и в половине случаев работает как плацебо, — учёные
Он также выяснили, что магний помогает лишь при судорогах, а масла с экстрактом конопли не имеют доказательной базы. Каждый восьмой взрослый принимает добавки, но всё равно плохо спит из-за сбитого режима, стресса и ночного использование экранов.
Хроника — подпишись.
