Публикация от 28 апреля 2026

Работа в кровати ведёт к выгоранию. Позвоночник провисает без опоры, шея тянется к экрану, испытывая нагрузку в 20 кг. Через недели боль становится фоновой: ночью не спится, днём не соображается. Тысячи удалёнщиков в ловушке. Мозг перестаёт различать работу и отдых. Нервная система не воспринимает кровать как зону покоя. Сон ухудшается, растёт тревожность, усталость не проходит даже после 8 часов. Выгорание запускается не от перегрузки, а от того, что мозг не выходит из рабочего режима. Хроника — подпишись.