Публикация от 1 апреля 2026

Правильно сидеть ВРЕДНО для спины. Физиотерапевты обследовали тысячи пациентов — никакой связи между сутулостью и болью в пояснице не нашли. Люди с идеальной осанкой страдают от болей так же часто, как и те, кто сидит скрючившись. А насильно держать спину прямой — может вызвать мышечное напряжение и усталость. Позвоночник создан, чтобы гнуться и двигаться. Главное — постоянно менять позы и следить за комфортом. Возвращаемся к позе креветки 😁 Хроника — подпишись.