Хозяйке на заметку
MAX ·
ЛАВАШ СПАСЁТ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ 😍🌯
Собрала для тебя 8 быстрых и вкусных начинок — идеально на завтрак, перекус или ужин 👌
✨ 1. Яйцо + сыр + огурец + зелень
✨ 2. Тунец + яйцо + кукуруза + лук
✨ 3. Хумус + фета + перец + руккола
✨ 4. Индейка + авокадо + огурец
✨ 5. Курица + морковь по-корейски + капуста
✨ 6. Лосось + творожный сыр + огурец
✨ 7. Креветки + яйцо + авокадо
✨ 8. Тунец + кукуруза + перец + салат
💡 Как готовить:
выложи начинку на лаваш → сверни рулетом → по желанию поджарь 2–3 минуты
🔥 В среднем 390–470 ккал — сытно и без заморочек
Хозяйке на заметку | подпишись, чтобы не потерять!
