Хозяйка Мечты
MAX ·
КАК Я КОРМЛЮ СЕМЬЮ НА 1500 РУБЛЕЙ В НЕДЕЛЮ — И ВСЕ СЫТЫ, А НЕ ОДНОЙ ГРЕЧКОЙ
Раньше я каждый раз в магазине хваталась за готовые полуфабрикаты, колбасу, сосиски. Вроде быстро, вроде удобно. А потом смотрю — чек на 3-4 тысячи, а холодильник пустеет за три дня.
Тогда я взяла лист бумаги и посчитала: что дешевле всего, но сытное и из чего можно готовить по-разному. Вышло 7-8 базовых продуктов, из которых спокойно делаю ужины на всю неделю.
Вот что я беру:
✅ Куриные голени или бедра — 180-220 ₽ за кг, беру килограмм. Из них 2-3 ужина: запекаю с картошкой, тушу с капустой, варю суп.
✅ Яйца — десяток около 100-130 ₽. Омлет, яичница с овощами, добавляю в котлеты.
✅ Картошка — 3 кг за 90-120 ₽. Пюре, запеканка, тушёная с луком и морковью.
✅ Капуста белокочанная — кочан 50-80 ₽. Тушу, добавляю в супы, делаю салаты.
✅ Морковь и лук — вместе рублей 80-100. Основа для любого блюда.
✅ Макароны — пачка 50-70 ₽. С яйцом, с тушёной капустой, с курицей.
✅ Крупа (гречка, рис или перловка) — пачка 80-120 ₽. Гарнир или каша с овощами.
✅ Растительное масло, соль, специи — если есть дома.
Итого выходит около 1200-1500 рублей. Хватает на неделю ужинов для троих. Никаких колбас, никаких готовых котлет. Все блюда простые, но сытные и нормальные.
Времени трачу столько же, сколько на разогрев полуфабрикатов. Зато бюджет держу в рамках, и еда настоящая.
А вы так считали когда-нибудь? Или у вас свой список продуктов, на которых экономите без ущерба для стола? 💬
Сохраните, чтобы не потерять перед походом в магазин.
