ТРАЧУ НА ЕДУ В 2 РАЗА МЕНЬШЕ — И ХОЛОДИЛЬНИК ВСЕГДА ПОЛНЫЙ
Раньше я выходила из магазина с двумя пакетами и без сдачи, а через три дня снова бежала за продуктами. Пока подруга не показала мне, как она закупается раз в неделю и укладывается в 2000 рублей на двоих.
ЧТО Я ДЕЛАЮ:
1. Составляю меню на неделю вперёд. Прямо на бумажке — завтраки, обеды, ужины. Это убирает хаотичные покупки "на всякий случай", которые потом гниют в ящике.
2. Иду в магазин со списком и никогда голодной. Голодная я покупаю всё подряд. Со списком — только то, что нужно.
3. Беру сезонные овощи и фрукты. Зимой — свёкла, морковь, капуста. Летом — кабачки, огурцы. Они в 3-4 раза дешевле привозных и вкуснее.
4. Смотрю на цену за 100 граммов, а не за упаковку. Большая пачка часто выгоднее маленькой в полтора раза.
5. Замораживаю хлеб, зелень, остатки еды. Ничего не выбрасываю — это деньги на полке.
СОВЕТЫ:
👉 Акции на мясо и рыбу — повод купить побольше и заморозить порциями.
👉 Магазинные марки (без бренда) по качеству часто не хуже, а дешевле на 30-40%.
👉 Крупы, макароны, масло — берите впрок, когда скидка. Они не портятся.
👉 Не ходите в магазин каждый день. Каждый поход — лишние 200-300 рублей "мимо списка".
А вы считаете, сколько уходит на продукты в месяц — или стараетесь не думать об этом? 😄
