В Китае наступил Саньфутянь 三伏天!
🔥 Самый жаркий период лета, который длится 30 или 40 дней и рассчитывается по лунному календарю.
Три периода Саньфутянь:
☀Чуфу (初伏): Начальная декада жары.
☀Чжунфу (中伏): Средняя декада, пик экстремального зноя и влажности.
☀Мофу (末伏): Финальная декада, когда жара постепенно начинает понемногу спадать.
Что рекомендует китайская традиционная медицина?
💫 Меньше двигаться, больше отдыхать
🍃Лечит зимние болезни 冬病夏治.
Например, накладывать лечебные пластыри с травами, чтобы выгнать из организма накопленный холод.
🌶Употреблять горячую пищу: супы, баранину, имбирь.
Обильное потоотделение раскрывает поры и выводит токсины.
❄Отказ от ледяного.
Не рекомендуется пить воду со льдом и злоупотреблять кондиционером, чтобы не заблокировать внутреннюю энергию Ян и не занести в организм патогенный холод.
#三伏天
#китай #хочувкитай
#путешествия #china #travel
