Идеальны для диет.
Но помните, что в целом состоянии они не перевариваются. Берем блендер, заливаем туда любую жидкость (я обычно использую кефир) и насыпаем горсть семян. Все это взбиваем и пьём. Подобный коктейль даёт долгое ощущение сытости и никаких проблем со стулом. Но не забываем про хронологию: сначала жидкость заливаем, а потом добавляем. Иначе все зернышки останутся на дне чаши.
Семена льна 1000 гр, лен 1 кг из Алтая, Суперфуд для правильного питания и похудения от Narmak.
https://market.yandex.ru/cc/BK5dCz?erid=5jtCeReNx12oak2rysfuA48