Почему стоит есть без гаджетов 🎀
• Твой мозг не успевает заметить насыщение, когда ты увлечена сюжетом.
• Из-за этого случаются переедания и теряется удовольствие от вкуса.
Относись к приему пищи как к ритуалу заботы о себе. Попробуй хотя бы раз поесть спокойно и осознанно.
Любишь кушать под сериал? 💋
❤️ — да, постоянно
⚡ — стараюсь отвыкать
Хочу как в pinterest