Как я начала худеть к лету 🍏
Сначала было тяжело:
— постоянно хотелось всё бросить
— вес стоял
— мотивация прыгала
Но потом я перестала худеть “из ненависти к себе” и начала делать это из заботы.
Я начала:
— больше двигаться
— нормально есть, а не голодать
— следить за режимом
— не ругать себя за срывы!
Только тогда я увидела результат ✨
❤️ — если интересна эта тема
Хочу как в pinterest