Как пить больше воды? 💧
1. Устанавливай таймер, чтобы не забывать пить в течение дня.
2. Добавь немного сока лимона или лайма для вкуса — так пить воду будет приятнее.
3. Веди трекер выпитой воды, чтобы контролировать свой водный баланс.
4. Держи бутылку с водой всегда под рукой — в сумке, на столе или у кровати.
Следишь за водным балансом?
❤️ — да
⚡️ — нет
Хочу как в pinterest