Публикация от 10 ноября 2026

Недостаток сна уменьшает объем мозга — выводы исследования. Ученые обнаружили, что нарушения сна негативно влияют на физическое состояние головного мозга. Это приводит к снижению памяти, ухудшению концентрации и повышенной раздражительности. Аналогичные проблемы возникают у людей, страдающих бессонницей, апноэ и лунатизмом.