Публикация от 17 октября 2026

💤 Любите прикорнуть после обеда? Ученые предупреждают: регулярная дневная дрема может быть не просто следствием усталости, а маркером повреждения мозга. 🧠 Исследования показывают, что у тех, кто часто спит днем, риск развития ранней деменции почти на 50% выше. ⚠️ Причем дело не в плохом ночном сне или апноэ — специалисты считают, что сама потребность в дневном отдыхе говорит о сбое в зонах мозга, которые отвечают за бодрствование.