🤔 А полезна ли вообще спать на животе? Давайте разбираться!
С одной стороны, есть свои плюсы: такая поза р тоеально может облегчить вздутие у взрослых и помочь малышам при коликах. 😌
Но минусов тут побольше… 😬
Во-первых, шея в такой позе оказывается в каком-то совсем неестественном положении — и привет, боли в шейном отделе! 😫
Во-вторых, из‑за позы может пережиматься одна из позвоночных артерий — а значит, кровоснабжение мозга будет хуже. 🧠
Ну и вдобавок идёт давление на внутренние органы, из‑за чего ткани получают меньше кислорода. 🫁
Так что, наверное, не самая удачная поза для постоянного сна… 🤷♀️ А вы как любите спать? 😊
ХИТРЫЙ СЫЧ
