😰 Хронический стресс — не только про нервы: он может влиять и на уровень сахара в крови!
Когда мы испытываем стресс, организм вырабатывает кортизол и адреналин — а они напрямую повышают уровень глюкозы. Если стресс становится постоянным, у людей с предрасположенностью это может привести к инсулинорезистентности.
#стресс #здоровье #уровеньсахара #инсулинорезистентность #заботаосебе