Публикация от 18 августа 2026

🍽 Продукты, которые помогают снизить риск тромбоза: 🥝 Киви. Если есть по 2 киви каждый день на протяжении месяца, риск тромбоза может снизиться на 20–28 %. 🌰 Миндаль. Отличный источник витамина Е — он препятствует склеиванию тромбоцитов. Суточная норма витамина Е содержится примерно в 55 граммах миндаля. 💛 Куркума. Всего 7 граммов специи в день (это примерно чайная ложка) могут уменьшить агрегацию тромбоцитов на 15–20 %. #здоровье #профилактика #тромбоз #полезныепродукты #правильноепитание #витамины #советыдляздоровья