🚿 Душ при простуде: мифы и правда
Думаете, если заболели — надо сидеть без душа и кутаться в одеяло? Не совсем!
На самом деле мыться не просто можно, а нужно: так вы смываете пот и соблюдаете гигиену — а это важно даже во время болезни.
Особенно актуален душ, если температура поднялась до 39 °C: вода чуть прохладнее тела помогает физически снизить жар. Главное — не перегреваться и следить за самочувствием.
А вот про баню: при ОРВИ, гриппе и высокой температуре она строго противопоказана! Горячий пар и высокая температура в парилке могут усилить нагрузку на сердце и ухудшить состояние. Лучше отложить поход в баню до полного выздоровления.
#здоровье #простуда #советы #гигиена #баня
