Публикация от 4 августа 2026

🍉 Врач раскрыла норму арбуза на один приём! Главный врач московской поликлиники № 220 Анна Косенкова в беседе с РИА Новости рассказала, сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья. Допустимая порция для взрослого — не больше 500 г мякоти за раз. ☝️ При этом эксперт не советует лакомиться арбузом перед сном. Даже несмотря на то, что продукт легко усваивается и полезен, переедание может создать лишнюю нагрузку на желудочно‑кишечный тракт. А вы любите арбузы? 😊