Публикация от 15 июля 2026

☕️ Добавлять ли молоко в кофе? Кофе крутой из-за полифенолов — антиоксидантов, которые защищают нас от болячек. 🥛 Но если влить в кофе молоко или сливки, их белки могут «зацепиться» за полифенолы. Из-за этого часть пользы теряется, и антиоксидантный эффект становится слабее. 🤔 Поэтому многие считают, что лучше пить черный кофе — так он сохраняет больше своих полезных свойств.