Завтрак и сердце
Учёные доказали, что завтрак реально полезен для сердца и снижает риск всяких болячек. Если не завтракать, то в крови накапливается лишний жир, который забивает сосуды. 🥚 У тех, кто не ест по утрам, бляшек в сосудах в полтора раза больше. Плюс, увеличивается шанс сердечного приступа или инфаркта. Так что, не пропускай завтрак — это важно для твоего здоровья!