Публикация от 19 июня 2026

Вот вам утренний совет про продукты, которые могут помочь избежать тромбоза. Киви. Если каждый день есть по два киви в течение месяца, риск тромбоза снижается на 20-28%. Миндаль. Эти орешки содержат витамин Е, который тоже помогает предотвратить склеивание тромбоцитов. Достаточно съедать около 55 граммов миндаля в день, чтобы получить суточную норму витамина Е. Куркума. Всего одна чайная ложка этой специи в день (около 7 граммов) может уменьшить риск образования тромбов на 15-20%. Попробуйте добавить эти продукты в свой рацион, и ваше здоровье скажет вам спасибо!