Вот так новость! Оказывается, чай не выводит воду из организма, как многие думают. Наоборот, он помогает поддерживать водный баланс. Но если пить слишком крепкий чай, это может раздражать желудок и мешать спать из-за кофеина. И да, молоко в чае никак не мешает его полезным свойствам. Об этом рассказала эксперт Ольга Харина в интервью ТАСС.