Публикация от 14 февраля 2026

🥞 На Масленицу все пекут блины! Но врачи из Сычёвской больницы советуют быть осторожнее с начинками. Вот какие начинки лучше ограничить: 🔘 Сладкие начинки: Сгущённое молоко — очень калорийное и содержит много сахара. Шоколадно-ореховая паста — тоже очень калорийная, с большим количеством сахара и жира. Варенье или джем (особенно промышленного производства) — почти чистый сахар. 🔘 Солёные начинки: Жареный фарш или бекон — содержат много жиров. Твёрдые сыры — тоже очень калорийные и содержат много жиров. Колбасные изделия и копчёности — много соли и добавок. Это не значит, что нужно совсем отказаться от блинов. Просто старайтесь не есть больше 1-2 блинов с такими начинками, чтобы не перебрать с калориями и жирами. Будьте здоровы!