🍈Дыня помогает снизить тревожность и улучшить сон в жаркую погоду, — исследование Благодаря высокому содержан — Химки

MAX · 6 июля 2026, 21:29 мск

🍈Дыня помогает снизить тревожность и улучшить сон в жаркую погоду, — исследование Благодаря высокому содержанию магния и калия она способствует расслаблению нервной системы. Одна порция дыни может снизить уровень кортизола на 20% через полчаса после употребления и положительно повлиять на качество сна. Химки

Публикация от 6 июля 2026