Публикация от 13 апреля 2026

⚡️Исследователи Фуданьского университета выявили положительное влияние кофе на психическое здоровье Анализ данных более 460 тысяч человек показал, что умеренное потребление напитка способствует снижению тревожности и риска развития депрессии. По результатам исследования оптимальный эффект достигается при употреблении 2–3 чашек кофе объёмом около 250 миллилитров в день, что соответствует приблизительно одному литру. Механизм действия связан с воздействием кофеина на нейротрансмиттеры. Вещество временно повышает концентрацию дофамина в организме, что приводит к улучшению эмоционального состояния и ослаблению ощущения тревоги. Хабаровск в курсе!