ЭКСПЕРТ РАССКАЗАЛ, ПОЧЕМУ В ПАСМУРНЫЕ ДНИ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО
Осенью и зимой люди могут чаще хотеть сладкого и углеводной пищи, особенно при сезонном аффективном расстройстве. Один из возможных факторов — нехватка естественного света. Об этом изданию The Conversation рассказал Лоуренс Уэйнрайт, исследователь психиатрии и специалист по вопросам влияния окружающей среды на психическое здоровье из Оксфордского университета.
По словам эксперта, свет помогает синхронизировать внутренние биологические часы с внешним временем суток. Если человек уходит на работу до рассвета, весь день проводит в помещении и возвращается домой после заката, естественного освещения ему может не хватать. Это способно влиять на сон и самочувствие.
«Исследование данных трекеров сна более чем 116 тыс. взрослых, опубликованное в 2025 году, показало, что жители Северного полушария зимой спали примерно на 15–20 минут дольше, чем летом. Разница сохранялась даже при искусственном освещении и относительно стабильном рабочем графике», — отмечает Уэйнрайт.
У некоторых людей сезонные изменения выражены сильнее и сопровождаются сезонным аффективным расстройством — разновидностью депрессии, которая обычно начинается осенью или зимой. Среди возможных симптомов — повышенная сонливость, усиление аппетита и тяга к углеводам.
«Согласно одной из гипотез, склонность экономить энергию могла давать преимущество предкам, которым зимой приходилось искать еду в холодных условиях. Однако убедительных доказательств того, что тяга к сладкому — запрограммированная реакция на короткий световой день, пока нет», — рассказал эксперт.
Другой причиной может быть серотонин: работа этого нейромедиатора связана с настроением и пищевым поведением, а изменения освещенности отражются на серотониновой системе мозга. Употребление углеводов, в свою очередь, может влиять на доступность веществ, необходимых для синтеза серотонина.
Чтобы поддержать самочувствие в темное время года, Уэйнрайт советует выходить на улицу при дневном свете, регулярно двигаться и придерживаться стабильного режима сна. Если подавленное настроение и другие симптомы сохраняются, стоит обратиться к врачу.
rossiboom.ru
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ КАРШЕРИНГА РАССКАЗАЛИ, ЧТО ПЕРЕВОЗИЛИ В АРЕНДНЫХ МАШИНАХ МЕБЕЛЬ И БЕТОННЫХ ГНОМОВ
Россияне назвали самые необычные грузы для перевозки в каршеринге. Сервисы краткосрочной аренды автомобилей стали привычной услугой для большого количества жителей России.
Большинство клиентов пользуется каршеринговыми машинами для повседневных нужд, однако в ряде случаев водители берут легковушки для перевозки оригинального багажа. Об этом сообщили в сервисе Ситидрайв со ссылкой на собственное исследование. Опрос проводился в период с 1 сентября по 20 октября 2026 года.
Согласно опросу, чаще всего россияне возят в арендных автомобилях покупки из магазинов — об этом сообщили 38% респондентов, а заказы из пунктов выдачи набрали 29% голосов.
Кроме того, водители арендовали машину для перевозки мебели (21%), бытовой техники (14%), спортинвентаря (11%), комнатных растений (8%), стройматериалов (6%), велосипедов и самокатов (5%), а также музыкальных инструментов (3%) и товаров для животных (3%).
Оставшиеся 12% опрошенных отметили, что каршеринг им понадобился ради самой поездки.
Стоит отметить, что далеко не всегда автомобилисты транспортировали обычные грузы. Например, один из пользователей сервиса перевёз три аквариума с сомом — для этого ему потребовалось несколько поездок. Также сообщается о винтажном граммофоне и коллекции пластинок с блошиного рынка, картонном динозавре в натуральную величину, шести крупных тыкв, двухметровом саженце яблони, торте весом 32 кг и даже большом бетонном садовом гноме весом 15 кг.
Нередко сотрудники сервиса находят в салоне оригинальные забытые вещи. Например, поводок без собаки, кроссовку 45 размера, очки с наклейкой «не мои, но красивые» и пакет с гречкой и запиской «на ужин». Часть вещей удалось вернуть владельцам.
МЕДВЕДЯ ЗАМЕТИЛИ НА СМОТРОВОЙ ПЛОЩАДКЕ В ЦЕНТРЕ РОССИЙСКОГО ГОРОДА
Медведя заметили на смотровой площадке города Томари на Сахалине
Медведя заметили на смотровой площадке в центре города Томари на Сахалине. Об этом сообщили представители администрации в «Максе».
Жителей российского города попросили воздержаться от прогулок из-за появления хищника. Тем, кто столкнулся со зверем, посоветовали незамедлительно обращаться в ЕДДС, полицию или по номеру 112.
До этого стало известно, что в селе Залог Иркутской области медведь пытался пробраться в школу по водосточной трубе. Сторож учебного заведения успел среагировать и позвонил в экстренные службы. Хищника настигли за пределами села и ликвидировали.
ФСБ РАЗОБЛАЧИЛА РОСКОШЕСТВУЮЩУЮ ЗА СЧЕТ МОГИЛ КЛАДБИЩЕНСКУЮ МАФИЮ
В Шахтах задержана группировка, хоронившая людей на закрытых кладбищах за взятки
В Шахтах Ростовской области ФСБ разоблачила роскошествующую за счет могил кладбищенскую мафию. Об этом сообщает РЕН ТВ в своем ТГ-канале со ссылкой на сообщение от ФСБ.
По данным правоохранителей, речь идет о группировке, которая за взятки незаконно хоронила людей на закрытых кладбищах в области. Фигуранты — должностные лица муниципальных органов и представитель коммерческих структур.
В отношении них возбуждено уголовное дело. Силовики провели обыски по местам жительства подозреваемых. На кадрах оперативной съемки — роскошные особняки, дорогие автомобили и пачки денег.
В ПОДМОСКОВЬЕ МУЖЧИНА В ТРУСАХ ЗАХВАТИЛ ШКОЛЬНЫЙ ТУАЛЕТ
Житель Подмосковья захватил школьный туалет и «отстреливался» огнетушителем.
В Подмосковье мужчина в трусах захватил школьный туалет и «отстреливался» огнетушителем от невидимой силы. Об этом пишет ТГ-канал «Осторожно, Москва».
Пьяный 25-летний мужчина проник в школу на Трубниковской улице в Ивантеевке через окно. Он брызнул из огнетушителя в охранника, а позже «стрелял» в сотрудников Росгвардии.
При задержании житель Подмосковья отказывался выходить из туалета и просил вызвать полицию. По его словам, он подвергся нападению «невидимой силы» и оборонялся.
ЭНДОКРИНОЛОГ НАЗВАЛ КАРТОФЕЛЬ, КВАШЕНУЮ КАПУСТУ И СЕЛЬДЬ ИДЕАЛЬНЫМ УЖИНОМ
Врач-эндокринолог Максим Кузнецов назвал традиционную русскую закуску из картофеля, квашеной капусты и селедки идеальным ужином.
Кузнецов отметил, что картофель в отварном или запеченном виде содержит относительно мало калорий и хорошо насыщает. Квашеная капуста богата клетчаткой, при этом в ней мало калорий. Сельдь, в свою очередь, служит источником белка и омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья сердца. Врач посоветовал не добавлять в блюдо слишком много масла, чтобы не повышать его калорийность.
По мнению врача, такой ужин снабдит организм необходимыми полезными элементами и при этом не приведет к перееданию и набору лишнего веса. Эндокринолог считает, что внимательный выбор продуктов для ужина — это наиболее эффективный способ позаботиться о здоровье и фигуре. «В современном мире главный прием пищи — это не завтрак и не обед. Сейчас люди едят именно вечером, потому что утром нет времени, днем все на работе, а вечером начинаются попытки съесть все, что не успели за день», — объяснил специалист.
Эх, а про 100 грамм подо всё это великолепие, не сказал ничего.....
В МОСКВЕ НАШЛИ ЗАМАНИВАЮЩЕГО ДЕТЕЙ В МАШИНУ ПЕНСИОНЕРА
«112»: 80-летнего москвича, предлагавшего школьникам поездки на черной Camry, нашли
Пожилого мужчину, который предлагал школьникам поездки на своей черной Toyota Camry в подмосковных Мытищах, нашли.
Незнакомцем оказался 80-летний житель Москвы. Сотрудникам силовых структур мужчина заявил, что хотел лишь помочь девочке добраться до дома, а когда получил отказ – уехал. В полиции добавили, что заявлений на пенсионера ранее не поступало. Проводится проверка.
О пожилом мужчине, который заманивает детей в машину в Мытищах, стало известно 26 октября. По словам местных жителей, незнакомец неоднократно появлялся возле школы и остановок, предлагая ученикам 1–3 классов подвезти их до дома, а до этого — приставал к женщинам и предлагал им деньги за поцелуи.
НАЧАЛОСЬ СТРОИТЕЛЬСТВО НОВОГО ЗДАНИЯ БОЛЬШОГО МОСКОВСКОГО ЦИРКА
В Мневниковской пойме началось строительство здания Большого Московского цирка.
В Мневниковской пойме началось строительство нового здания Большого Московского цирка. Старт дал мэр столицы Сергей Собянин, передает агентство «Москва».
Проект и стройплощадка подготовлены, начинается активное строительство, рассказал Собянин. По его словам, место и проект проработаны вместе с цирковым сообществом и жителями города. Новый цирк он назвал уникальным по своей архитектуре и технологиям.
Как сообщает правительство Москвы, общая площадь циркового комплекса составит 82,2 тысячи квадратных метров, а максимальная вместимость — пять тысяч зрителей. Рядом будут находиться две станции Большой кольцевой линии метро (БКЛ) — «Мневники» и «Терехово».
Высота купола достигнет почти 100 метров, на шпиле в виде кристалла установят медиаэкраны. Также особенностью комплекса называют автоматизированную систему управления ареной, которая сможет менять конфигурацию прямо во время циркового представления.
СМИ РАСКРЫЛИ, СКОЛЬКО МИЛЛИАРДОВ ЛЕЖИТ НА СЧЕТАХ ДЕПУТАТОВ ГД
«Ведомости» подсчитали сбережения и доходы депутатов Госдумы по их декларациям. Суммы на счетах парламентариев сопоставимы с бюджетами целых регионов. Разбираем, как распределяются доходы между фракциями и у кого самые крупные накопления.
Депутаты Госдумы держат на банковских счетах 44,4 млрд рублей. Такую цифру получили «Ведомости», изучив декларации 450 парламентариев. Эта сумма превышает годовой бюджет каждого из шести российских регионов по отдельности — среди них Ингушетия, Калмыкия и Республика Алтай. Еще 24,9 млрд рублей составили совокупные доходы депутатов. Это больше годовых бюджетов Рязани, Вологды, Астрахани, Курска и Череповца.
Больше половины задекларированных доходов — 21,3 млрд рублей из почти 25 млрд — приходится на членов «Единой России». Это 5,5% от общей суммы.
Следом идут «Новые люди»: 1,73 млрд рублей на 19 человек.
Замыкает тройку КПРФ — 460 млн рублей на 37 человек.
У большинства парламентариев во всех фракциях доходы укладываются в диапазон от 1 до 10 млн рублей. Заработок свыше 100 млн рублей зафиксирован только у двух фракций: в «Единой России» таких 21 человек (6,5%), в «Новых людях» — 2 человека (10,5%).
КРЫМЧАНИН ЧЕТЫРЕ ГОДА СУДИЛСЯ С МАГАЗИНОМ ИЗ-ЗА ДВУХ БАНОК ЭНЕРГЕТИКА
Житель Крыма четыре года судился с магазином из-за двух банок энергетика и выиграл 525 рублей.
В 2021 году Ярослав из Симферополя зашел в магазин, чтобы купить энергетические напитки, но ему отказались продавать их без паспорта. При этом, тогда возрастного ограничения на продажу энергетиков еще не было. Россиянин решил наказать магазин.
Сначала Ярослав добился через Роспотребнадзор, чтобы кассира оштрафовали на одну тысячу рублей. Затем он через суд потребовал возмещения морального ущерба в размере 30 тысяч рублей, а потом увеличил сумму иска до 300 тысяч, так как отказ в продаже энергетиков доставил ему сильные страдания.
Крымчанин утверждал, что магазин лишил его «такого важного ресурса, как энергия», нанес непоправимую нравственную травму и унизил его мужское достоинство.
Разбирательства продолжались четыре года. В итоге Ярославу присудили компенсацию в размере 350 рублей, а магазин оштрафовали на 175 рублей.
РОССИЯНЕ ПОЖАЛОВАЛИСЬ НА МАССОВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ В ТУРЦИИ
Россияне стали жаловаться на массовые отравления в Турции.
Как рассказали журналистам туристы, несколько дней назад они с ребенком прилетели из Орлам в отель Dobedan Beach Resort Comfort Side в турецком городе Сиде.
«Люди жаловались на рвоту и диарею, высокую температуру и судороги. Я направила письмо турагенту с уточнением данной информации, на что мне пришел ответ, что отель не уведомлял о том, что отдыху туристов может что-то угрожать», — отметили собеседники.
По словам туристов, несмотря на меры предосторожности, на третий день отдыха у ребенка начались рвота и диарея, а позже — жар и судороги. В итоге семья оказалась в госпитале с сильным отравлением.
«Нам сказали, что таких обращений тысячи, все с одного района. По их мнению, проблемы с "канализацией". В приемном отделении много людей, большинство с отравлением и в основном дети», — добавили они. По словам россиян, лишь в их компании отдыхающих из четырех семей пострадали три ребенка и один взрослый.
РОССИЯНИН СОШЕЛ С ЯХТЫ НА ПОБЕРЕЖЬЕ СИЦИЛИИ И УСТРОИЛ ДЕБОШ
На Сицилии 24-летний россиянин устроил переполох, в результате местным карабинерам пришлось его усмирять.
Молодой человек отдыхал с семьей на яхте у побережья Маскали, но морской отдых ему наскучил и он решил прогуляться по набережной Сант-Анна. Там турист стал приставать к прохожим, при этом лицо у него было разбито.
Местные жители вызвали полицию к буйному человеку, а карабинеры, в свою очередь, позвали на подмогу медиков. Когда они попытались уложить туриста на носилки, тот стал вырываться и кидаться на всех без разбора. С помощью дополнительной бригады россиянина увезли в больницу Джарре, но и там он продолжил буянить — карабинерам пришлось вмешиваться еще раз.
Теперь дебоширу грозит суд за сопротивление и нападение на полицейских и медиков.
ЗОЖ-РЭПЕР МИША МАВАШИ ПОГИБ ОТ ОГНЕСТРЕЛЬНОГО РАНЕНИЯ У СЕБЯ ДОМА
Несчастный случай, в результате которого погиб 41-летний ЗОЖ-рэпер Миша Маваши (настоящее имя Михаил Ниц), произошел дома у артиста.
Музыкант получил огнестрельное ранение в голову, уточняет ТГ-канал Mash. В соседней комнате была супруга, которая услышала выстрел и вызвала скорую помощь. Маваши экстренно госпитализировали, однако врачи не смогли его спасти. Он умер от потери крови.
Рассматривается версия неосторожного обращения с оружием.
Артист жил в Воронеже и продолжал давать концерты. Еще несколько дней назад Маваши продолжал вести соцсети и публиковал новые видео.
О его смерти сообщили близкие.
Маваши получил широкую известность в начале 2010-х благодаря ЗОЖ-рэпу — в своих треках он продвигал спорт, трезвость и патриотизм. Позже он отошел от сольной карьеры.
В 2022 году Ниц основал движение «Северный человек» и занялся общественной деятельностью с патриотическим уклоном.
Погибли два лётчика пилотажной группы "Русские витязи" — они разбились на СУ-30СМ во время учебно-тренировочного полёта.
По данным Mash, речь идёт о заслуженном военном лётчике-снайпере заместителе начальника Центра показа авиационной техники полковнике Олеге Ерофееве и старшем лётчике, инспекторе службы безопасности полётов майоре Владимире Кочетове. Происшествие случилось 22 октября.
Ерофеев во время службы освоил самолеты Як-52, Л-39, Миг-29, Су-27, Су-30СМ, Су-35С и налетал на них 3300 часов. В основной состав группы "Русских витязей" попал в 2003 году. Он выполнял полёты ведущего, а также внешнего, внутреннего и хвостового ведомого.
Кочетов служил в 611 истребительном авиационном полку, с 2010 года — на авиабазе Кубинка. Он освоил Л-39, МиГ-29, Су-27, Су-30СМ, Су-35С, общий налёт — 1500 часов. В основном составе "Русских витязей" — с 2014 года.
Прощание и похороны пройдут во вторник в Мытищах.
ПОДРОСТОК ВЫСТРЕЛИЛ СВЕРСТНИКУ В ГОЛОВУ НА КИТАЙ-ГОРОДЕ В МОСКВЕ
Подросток выстрелил сверстнику в голову из травматического оружия в районе Китай-города.
Согласно предварительной информации, пострадавшим стал 16-летний студент колледжа, он выжил. Предварительно, оба молодых человека учатся в одном учебном заведении.
Как утверждает Mash, они могли находиться под воздействием запрещенных веществ. Инцидент произошел в месте, популярном среди молодежи, неподалеку от храма во имя святителя Иоанна Златоуста.
81-ЛЕТНЯЯ МОСКВИЧКА ОТДАЛА АФЕРИСТАМ 19,5 МЛН РУБ., ПОВЕРИВ В СХЕМУ С ПЕРЕРАСЧЕТОМ ПЕНСИИ
81-летняя пенсионерка потеряла 19,5 миллиона рублей, доверившись мошенникам. В чем заключалась их схема, рассказали в пресс-службе столичной прокуратуры.
В доверие к пожилой женщине аферисты втерлись, предложив пересчитать пенсию. С этой целью москвичку попросили продиктовать код, который поступит ей по СМС. Женщина произнесла комбинацию вслух, после чего ей поступил новый звонок от мошенников.
Представившись сотрудником безопасности портала «Госуслуги», махинатор заявил о взломе ее аккаунта и направил ее в службу технической поддержки. Новый собеседник пообещал отправить ее данные следователям.
Вскоре женщине позвонили «правоохранители». Подставные силовики убедили женщину, что к ее средствам получили доступ неизвестные лица и могут перевести деньги за границу. Запугав пострадавшую, мошенники убедили ее приобрести новый мобильник, чтобы держать с ними связь. Общение со злоумышленниками продолжалось почти полгода.
На протяжении этого времени пенсионерка снимала со своих вкладов деньги и передавала их курьерам. При встрече они называли кодовое слово. Еще один сотовый, который женщина приобрела по инструкции аферистов, она оставила в коробке в подъезде жилого дома — также по распоряжению «кураторов». Общая сумма ущерба превышает 19,5 миллиона рублей.
В ОМСКЕ ПОД АТАКУ БПЛА ПОПАЛ ЛОГИСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР OZON
Предварительно, никто не пострадал.
Логистический центр компании Ozon в Омске подвергся атаке беспилотников. По предварительным данным, пострадавших нет, об этом сообщили в компании.
«Под атаку БПЛА попал наш логистический центр в Омске. Мы оперативно эвакуировали всех работников, предварительно, никто не пострадал. Возникло возгорание, на месте работают экстренные службы», — отмечается в сообщении. Об атаке на объект также сообщил губернатор Омской области Виталий Хоценко, однако он не стал уточнять, какой компании принадлежит пострадавшее здание.
В компании пояснили, что товары, находившиеся на складе, временно исчезнут из каталога — оформить заказ на них будет невозможно. «Если таких же позиций нет в наличии на других логистических центрах, то у товаров будет статус “Нет в наличии”. Часть заказов отменим, часть доставим с других объектов», — говорится в заявлении.
Помимо этого, прием FBO-поставок на этом объекте временно приостановлен, а уже поданные заявки будут аннулированы. Партии товаров, которые находились в пути, направят на другие логистические центры компании. «FBS-отправления с обычными товарами и крупногабаритными тоже принять не сможем, продавцов переведем на другие пункты отгрузки — они будут указаны в личном кабинете. Рейтинг и начисления по рекомендованному слоту скорректируем», — уточнили в компании.
ПРАВИТЕЛЬСТВО РФ ПЛАНИРУЕТ ДО 2035 ГОДА СОЗДАТЬ В РЕГИОНАХ СЕМЬ СУПЕРКОЛОНИЙ
Правительство России до 2035 года планирует создать в стране семь суперколоний. В каждой из них будут колонии разных режимов, исправительный центр и СИЗО. ФСИН рассчитывает таким образом решить проблему старых зон, сэкономить на этапировании и усилить контроль. Но правозащитники и адвокаты предупреждают: каждый новый комплекс рискует стать не тюремным городом будущего, а огромной закрытой территорией, где старые проблемы — насилие, коррупция и бесправие осужденных — просто получат новый масштаб. Подробности о проекте российских суперколоний и его перспективах — в материале «Ленты.ру».
Активное обсуждение ситуации с исправительными учреждениями ФСИН России началось в 2015 году, когда она была вынесена на повестку Совбеза РФ. В 2018 году была принята федеральная целевая программа «Развитие уголовно-исполнительной системы (2018-2035 годы)», но ее реализация, с одной стороны, постоянно задерживается, а с другой — после 2022 года, когда в состав России вошли новые регионы, программу расширили на учреждения этих территорий, что сразу же потребовало больших вложений из бюджета ФСИН. К тому же в программу постоянно вносятся изменения, и 2026 год не стал исключением.
В последнем на данный момент обновлении программы в ней среди прочего прописали строительство учреждений объединенного типа — так формально называются мультирежимные комплексы, или суперколонии.
Идея проста: на одной территории создают СИЗО, исправительный центр и колонии разных режимов — от общего до особого. На той же территории располагаются исправительные центры и колонии-поселения — фактически общежития, где осужденные пользуются правом свободного входа и выхода.
Во ФСИН рассчитывают, что новая модель позволит закрыть проблему старых тюрем, сократить этапирование и усилить контроль.
МВД: В 2026 ГОДУ ГРАЖДАНЕ УКРАИНЫ ПРОСИЛИ УБЕЖИЩЕ В РОССИИ ЧАЩЕ ДРУГИХ ИНОСТРАНЦЕВ
В 2026 году граждане Украины просили убежище в России чаще других иностранцев, согласно статистических данных МВД Росии.
Согласно данным, за шесть месяцев поступило 2562 обращения, из которых 1386 — с Украины, 427 из Сирии и 97 — из Афганистана.
Кроме того, убежище в России просили граждане Ирана, Узбекистана и Казахстана.
По информации МВД, за 2025 год с просьбой об убежище в России обратились 8820 человек, из них 4111 человек — за первые полгода. Больше всего заявлений поступило от граждан Украины и Сирии. Так, от украинцев — 1140 и сирийцев — 1841.
Ранее сообщалось, что в 2022-2025 годах более 92 тысяч украинцев попросили временное убежище в России.
В ПЕТЕРБУРГЕ ЗАДЕРЖАЛИ ПОДРОСТКОВ, ПОДОЗРЕВАЕМЫХ В ПОХИЩЕНИИ ШКОЛЬНИКА
В Санкт-Петербурге задержаны пятеро подростков, подозреваемых в похищении школьника. Об этом «Ленте.ру» сообщили в Главном следственном управлении Следственного комитета (СК) России по городу и Ленинградской области.
По данным правоохранителей, подростки напали на школьника днем в четверг. Это произошло на Купчинской улице. Они насильно посадили его в машину и стали требовать деньги и запугивать. Мальчику удалось сообщить о похищении. Его освободили правоохранители.
Фигуранты — четверо юношей и одна девушка. В отношении них возбуждено уголовное дело по части 2 статьи 126 УК РФ («Похищение несовершеннолетнего») и части 2 статьи 163 УК РФ («Вымогательство»).