😱 Офисным работникам грозит «синдром мёртвой попы» — состояние, когда от долгого сидения ягодичные мышцы атрофируются, вызывая боли в спине, коленях и тазобедренных суставах
Врачи рекомендуют вставать каждые 30–60 минут, больше двигаться и делать зарядку для ягодиц.
