«Что такое сезонное аффективное расстройство?»: Ученые объяснили, как отличить сезонную депрессию от осенней хандры.
«Кратковременный упадок сил с приходом холодов ещё не означает сезонную депрессию. В Национальном институте психического здоровья США поясняют, что сезонное аффективное расстройство - это форма депрессии, при которой выраженные симптомы повторяются в одно и то же время года и мешают обычной жизни. Чаще всего речь идёт о зимнем варианте, когда состояние ухудшается поздней осенью или в начале зимы, а весной становится легче. У человека могут появляться подавленность, потеря интереса к привычным занятиям, усталость, проблемы с концентрацией и желание меньше общаться.
От обычной «зимней хандры» это состояние отличается повторяемостью и тяжестью симптомов. Для диагноза врач учитывает, возникали ли депрессивные эпизоды в один и тот же сезон как минимум два года подряд и случались ли они в это время чаще, чем в другие периоды. При зимнем варианте также могут усиливаться сонливость и тяга к углеводной пище. Точная причина расстройства пока не установлена - учёные изучают влияние нехватки света, внутренних биологических часов, а также систем, связанных с серотонином и мелатонином»
