Публикация от 1 ноября 2026

Под маской "осенней хандры" могут скрываться нарушения здоровья, рассказал ТАСС психолог Павел Хороших. По его словам, если упадок сил и эмоциональная вялость наблюдаются более двух недель, то нужно обратиться к специалисту. Важно обращать внимание на нарушения сна: слишком долгий или короткий отдых может вызвать чувство вины и ощущение бесполезности. При этом он пояснил, что обычная сезонная усталость — это нормальное явление.