Самооборона Горловки
MAX ·
💪 Почему донорство полезно для здоровья?
1⃣ Омоложение организма
При сдаче крови костный мозг получает сигнал: «Нужны новые клетки!» — и начинает активнее вырабатывать свежие эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Кровь буквально обновляется!
2⃣ Профилактика болезней сердца
Донорство снижает вязкость крови, тренирует сосуды и нормализует давление. Доноры реже страдают от инфарктов, инсультов и атеросклероза. Это как бесплатная кардиотренировка для вашей кровеносной системы 💓
3⃣ Вывод лишнего железа
Избыток железа в организме вреден — он откладывается в органах, суставах и сосудах. Регулярная сдача крови помогает выводить его естественным путём. Особенно полезно мужчинам и женщинам после 40 лет.
4⃣ Бесплатное обследование
Перед каждой донацией вы проходите полноценный медосмотр:
✅ измерение давления и пульса
✅ анализ на гемоглобин
✅ определение группы крови и резус-фактора
✅ проверка на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис
Это ваш личный чекап здоровья — и всё бесплатно!
5⃣ Эмоциональная разгрузка
Научно доказано: добрые поступки снижают уровень стресса и повышают выработку гормонов счастья. Вы не просто сдаёте кровь — вы реально спасаете чью-то жизнь. Это даёт мощный психологический эффект.
❓ А КАК ЖЕ ВРЕД?
Организм здорового человека легко восстанавливает сданный объём (450 мл — это всего около 10% от общего количества крови). При соблюдении правил никакого вреда нет! Главное — соблюдать интервалы между сдачами.
🩸 Где можно сдать кровь:
📍 Республиканский центр крови:
г. Донецк, ул. Розы Люксембург, д.61n
📍 Станция переливания крови г. Макеевки: г.Макеевка, ул. Ферганская, д.12
📍 Станция переливания крови г. Енакиево:
г. Енакиево, ул. Гагарина, д.2а
📍 Станция переливания крови г.Горловки: г.Горловка ул. Гагарина д.29-А
📍 Станция переливания крови г. Мариуполя:
г. Мариуполь, ул. 50 Лет СССР, д.48
Что нужно знать донору:
✔ При себе: паспорт и СНИЛС.
✔ Накануне — легкий ужин, без жирного, жареного и острого.
✔ Исключить алкоголь за 48 часов до сдачи.
Каждая капля крови может спасти чью-то жизнь.
➡ График работы пунктов: с 8-00 до 13-00
В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
