Самооборона Горловки
MAX ·
Вакцинация против гриппа
Осень и зима — время сезонного подъёма заболеваемости гриппом. Это не просто простуда: заболевание может протекать тяжело и приводить к осложнениям. Поэтому позаботиться о профилактике лучше заранее.
Одним из наиболее эффективных способов защиты является вакцинация. После прививки организм формирует иммунитет против актуальных штаммов вируса гриппа, помогая снизить риск заболевания и его тяжёлого течения.
📍 Для прохождения вакцинации необходимо взять с собой паспорт, полис ОМС и СНИЛС. Перед прививкой медицинский работник проведёт осмотр, оценит состояние здоровья, определит возможные противопоказания и даст рекомендации. Вся процедура занимает около 10–15 минут.
В ДНР вакцинация против гриппа проводится бесплатно. Во всех муниципальных образованиях Республики работают 198 пунктов вакцинации. Узнать их адреса и график работы можно на сайте Минздрава ДНР:
Оптимально пройти вакцинацию до начала сезонного подъёма заболеваемости. После прививки организму требуется около трёх недель для формирования иммунной защиты.
В период распространения вирусных инфекций важно соблюдать простые профилактические меры: регулярно мыть руки с мылом или использовать кожный антисептик, не прикасаться грязными руками к лицу, проветривать помещения и проводить влажную уборку. При кашле и чихании следует прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой. При необходимости можно использовать медицинскую маску, меняя её каждые четыре часа.
По возможности стоит избегать длительного пребывания в местах массового скопления людей и контактов с людьми, имеющими признаки заболевания. Полноценный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая активность также помогают поддерживать организм в период сезонного подъёма заболеваемости.
❗ Если появились внезапная слабость, озноб, высокая температура, головная боль, боли в мышцах и суставах или сухой кашель, не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу.
В Республике продолжается реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Забота о здоровье и своевременная профилактика помогают сохранить активность и качество жизни.
