Самооборона Горловки
MAX ·
Вакцинация против гриппа — важная защита для всей семьи
Грипп — не просто сезонная простуда. Заболевание может привести к серьезным осложнениям, поэтому важно заранее позаботиться о профилактике.
💉 Вакцинируйтесь против гриппа
Вакцинация — один из наиболее эффективных способов профилактики гриппа и его тяжелых осложнений. После прививки организм формирует защиту против актуальных штаммов вируса.
📋 Что взять с собой на вакцинацию?
Для прохождения вакцинации понадобятся:
• паспорт;
• полис ОМС;
• СНИЛС.
Перед прививкой проводится медицинский осмотр — врач определяет возможные противопоказания и дает рекомендации после вакцинации. Вся процедура занимает около 10–15 минут.
📍 Где можно сделать прививку?
В ДНР вакцинация против гриппа проводится бесплатно. Организована работа 198 пунктов вакцинации во всех муниципальных образованиях Республики.
Адреса и график работы пунктов вакцинации против гриппа можно узнать по ссылке Минздрава ДНР:
🗓 Не откладывайте вакцинацию
Оптимально пройти вакцинацию до начала сезонного подъема заболеваемости. После прививки организму требуется около трех недель для формирования иммунитета.
🧼 Соблюдайте гигиену рук
Регулярно мойте руки с мылом или используйте кожный антисептик. Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу и рту.
😷 Соблюдайте масочный режим
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой. При необходимости используйте медицинскую маску, меняя ее каждые 4 часа.
🏠 Проветривайте помещения
Регулярно проводите влажную уборку, проветривайте помещения и поддерживайте комфортную влажность воздуха.
👥 Избегайте лишних контактов
По возможности сокращайте время пребывания в местах массового скопления людей и избегайте контактов с людьми, имеющими признаки заболевания.
🥗 Поддерживайте здоровый образ жизни
Полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность помогают поддерживать организм в период сезонного подъема заболеваемости.
⚠️ Важно!
Если появились внезапная слабость, озноб, высокая температура, головная боль, боли в мышцах и суставах, сухой кашель — не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.
💙 Берегите себя и своих близких! Профилактика гриппа начинается с простых действий.
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» забота о здоровье и профилактика заболеваний помогают сохранить активность и качество жизни.
