«Россиян предупредили о вреде растительных напитков для зубов»: Миндальное и кокосовое молоко провоцируют кариес.
«Суть проблемы состоит в том, что в овсяном, миндальном и кокосовом молоке содержание сахара и углеводов намного выше, чем в коровьем, и здесь опасения обоснованы, ведь это приводит к развитию кариеса.
Балакирева обратила внимание на то, что при длительном отказе от молочных продуктов без адекватной замены есть риск, что могут пострадать зубы, поскольку это один из прямых путей к дефициту кальция.
Все также зависит от личной ситуации каждого человека, и нужно учитывать, что у многих есть непереносимость лактозы. Коровье молоко и кисломолочные продукты, а именно кефир, творог, сыр, остаются самыми простыми и эффективными способами получить кальций, что очень важно для людей, у которых уже хрупкие зубы»
Источник: Открыть
