Американский нутрициолог Эспри – заявил, что пончики на завтрак полезнее овсянки:
[Что вы думаете об овсянке на завтрак?] Овсянка - это самая большая афера на земле. Это крестьянская еда. Итак, в те времена, когда у нас были короли, герцоги и другие люди, были и крестьяне. И вы кормите крестьян самой дешевой человеческой едой, какую только можете достать, потому что вам все равно, умрут они или нет. Им просто нужно завести несколько детей и убедиться, что они выращивают коров, которых вы собираетесь есть.
Таким образом, овсянка повышает уровень сахара в крови больше, чем употребление белого сахара. В ней нет белка, зато есть клетчатка, которая выводит минералы из организма, и, как правило, в нем содержится глифосат. Возьмите пончики. Серьезно, если вы собираетесь испортить свое блюдо, сделайте его хотя бы вкусным. Овсянка невкусная. Я бы на самом деле дал своим детям высококачественное мороженое, приготовленное на молоке, сахаре и яйцах, а не овсянку на завтрак, потому что это полезнее для них. По крайней мере, в нем есть питательные вещества, и он меньше повышает уровень сахара в крови, чем овсянка.
Источник: Открыть
