Актер Владимир Машков – о том, что творчество два раза в неделю замедляет старение на четыре дня в год:
Определена прямая зависимость между творческой вовлечённостью и замедлением биологического старения. Сделан вывод, что ежедельное, еженедельное, один-два раза в неделю занятия любым творчеством, рисование, пение, музицирование, танцы, участие в театральных постановках замедляют биологическое старение минимум на один процент за один хронологический паспортный год.
Может быть вам покажется, что один процент это мало. С одной стороны, немного, но я почитал это почти 4 дня в год. Вы знаете, иногда бывают такие минуты, когда нам нужно несколько часов для того, чтобы что-то совершить.
Видео: https://vk.ru/video-66833222_456349862
