🌞🔥 МЧС России напоминает: как пережить жару в Волгограде без вреда для здоровья 🧊💧
В такую погоду главное — не просто пережить зной, а сделать это с умом. Сотрудники МЧС подготовили карточки с основными правилами безопасности в жару. Сохраняйте и делитесь с близкими — это может спасти жизнь! 🫂📱
Что важно помнить: 🧠
— пить больше воды (не газировку и не сладкое) 💧
— избегать солнца с 12 до 16 часов ☀️🚫
— носить головные уборы и лёгкую одежду 🧢👕
— не оставлять детей и животных в машине 🚗🐶
— не перегружать организм физическими нагрузками 🏃♂️➡️🚶♂️
Берегите себя и своих близких. А если стало плохо — сразу звоните 112 или 103. Скорая помощь работает круглосуточно. 🚑📞
Источник: МЧС Волгоградской области
#информрайон
