У геленджикских моржей есть рецепт крепкого здоровья, энергии и отличного настроения
В городе-курорте пользуется большим вниманием движение здорового образа жизни и закаливания.
Любители зимнего плавания объединились в клуб «КлубОк» и каждый день подтверждают, что привычка быть здоровыми начинается с правильного настроя, а не с «героизма».
В будние дни на пляже «2К26» в 12:00 любой желающий может прийти и познакомиться с зимним плаванием. По субботам - в 13:00 на Центральном пляже. Здесь ждут не только опытных, но и тех, кто никогда не пробовал закаливание, потому что новичков поддерживают и ведут по шагам.
Инструктор клуба поможет подготовиться к первому заходу, объяснит технику входа в воду, основы дыхания, а после подскажет, как правильно восстановиться. Берите купальник и полотенце!
✍️ Источник Пресс-служба администрации Геленджика
