Гормоны, которые делают тебя счастливой:
⚡️ Дофамин:
- победы
- готовка
- дневники
- танцы
🧘♀ Эндорфин:
- бег
- зал
- смех
- йога
☀️ Серотонин:
- солнце
- отдых
- еда
- сон
💛 Окситоцин:
- забота
- объятия
- поцелуи
- обнимашки
аффирмация в тему: «Мой мозг любит вырабатывать гормоны счастья»