🕯7 августа может особенно сильно бесить необходимость быть собранной, спокойной и самостоятельной, когда на самом деле хочется положить голову на стол и временно перестать быть ответственным человеком.
❕Но способность всё вывезти ещё не означает, что вы обязаны постоянно это делать.
Сегодня не превращайте каждую задачу в проверку собственной силы. Можно попросить помощи, уточнить непонятное, передать часть работы или честно сказать, что сейчас вы не успеваете. Мир не развалится, а окружающие наконец получат шанс сделать хоть что-нибудь сами.
Только сначала определитесь, что конкретно вам нужно. Фраза «мне тяжело» важна, но человеку напротив будет проще помочь, когда он понимает как.
Просить о поддержке — не значит сдаваться. Иногда это самый нормальный способ не довести себя до состояния, когда уже хочется послать вообще всех.
