Публикация от 3 ноября 2026

💊 Витамины не работают, если их пить неправильно! Знакомая история: пьёте витамины курсами, ждёте результата — а его всё нет. И дело не в самих добавках, а в том, как мы их принимаем. Где чаще всего ошибаются: • принимают все витамины разом, не думая о сочетаемости; • пьют на пустой желудок то, что требует еды; • запивают чаем или кофе вместо воды; • принимают без анализа — «на всякий случай». Важно: без анализа не понять, чего именно не хватает, а бесконтрольный приём некоторых витаминов может навредить. Жирорастворимые (A, D, E, K) имеют свойство накапливаться в организме. Что делать: сначала сдать basic-анализы и проконсультироваться со специалистом, а потом подбирать дозировку и время приёма. Формула Долголетия - Подписаться