💊 БАДы: что стоит знать перед покупкой
Полки аптек и маркетплейсов ломятся от баночек с «витаминами для всего», и в этом изобилии легко растеряться. Между тем добавка — это не безобидная конфета, и пить её «на всякий случай» не стоит.
Почему не нужно покупать наугад:
• Организму может не хватать совсем не того, что вы предполагаете.
• Лишние дозы витаминов и минералов — тоже нагрузка.
• Некоторые добавки мешают действию лекарств, которые вы уже принимаете.
Что делать:
1️⃣ Сначала сдать анализы и понять, чего действительно не хватает.
2️⃣ Подобрать добавку и дозировку вместе с врачом.
3️⃣ Выбирать проверенные формы и внимательно читать состав, а не яркую этикетку.
Главное: БАД — это поддержка, а не замена лечению и нормальному питанию. Разумный подход — узнать свой дефицит, а уже потом покупать.
Формула Долголетия - Подписаться
