Публикация от 1 октября 2026

Боль в шее часто начинается не в шее Осанка — это цепь. Если стопы и таз работают плохо, нагрузка уходит выше. Шея оказывается в конце этой цепочки и начинает «терпеть» за всех. Поэтому когда постоянно тянет шею и плечи, иногда полезнее не только массировать воротниковую зону, а обратить внимание на обувь, положение таза и то, как вы стоите в течение дня. Формула Долголетия - Подписаться