🧠 Не вставайте резко с кровати
Если утром часто темнеет в глазах, попробуйте сначала сесть на кровати на 30–60 секунд, затем медленно встать.
Особенно это полезно, если вы принимаете препараты от давления или склонны к головокружению.
Формула Долголетия - Подписаться