Публикация от 12 сентября 2026

Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости! Но на самом деле физическая активность способствует выработке гормонов бодрствования. И если человек начал лежать весь день, то он уже попал в замкнутый круг.  Чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, а чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Разорвать его можно только усилием воли. Формула Долголетия - Подписаться