🦷 Зубы могут «сказать» о здоровье раньше, чем вы думаете
Если дёсны часто кровоточат во время чистки, многие просто меняют щётку и забывают об этом. Но регулярное кровотечение — не норма.
💡 А вот маленькая хитрость: после чистки зубов не нужно сразу энергично полоскать рот большим количеством воды. Если вы используете пасту с фтором, лучше просто сплюнуть остатки — так фтор дольше контактирует с эмалью.
🪥 И ещё один момент: зубная щётка очищает только поверхности зубов. Между зубами остаётся налёт, поэтому там нужна нить или межзубные ёршики.
❤️ Иногда несколько минут правильного ухода каждый день помогают сохранить зубы намного дольше.
Формула Долголетия - Подписаться
