Публикация от 7 сентября 2026

🩺 Одна привычка, о которой часто забывают после 40 Измеряйте артериальное давление не только тогда, когда стало плохо. Повышенное давление нередко долго никак себя не проявляет, поэтому человек может чувствовать себя совершенно нормально и не подозревать о проблеме. Если у вас есть тонометр, можно периодически проверять давление дома в спокойном состоянии и записывать результаты. А если показатели регулярно оказываются повышенными — обсудить это с врачом, а не пытаться самостоятельно «сбить» давление таблеткой. Формула Долголетия - Подписаться