Тело устаёт без движения
После дня на диване часто появляется сильная усталость, даже больше, чем после тренировки. Без движения организм работает хуже.
Когда мышцы не сокращаются, замедляется движение лимфы и крови. Появляются отёки, тяжесть в ногах, холод в руках и ногах, ощущение «мурашек». Лёгкая активность помогает вернуть тонус и улучшить самочувствие.
Формула Долголетия - Подписаться