Публикация от 10 июня 2026

Когда лучше чистить зубы после еды Чистить зубы сразу после еды действительно не всегда стоит, особенно если пища была кислой. В этот момент эмаль становится более чувствительной, и щётка может лишний раз её травмировать. Лучше подождать около 30–40 минут, чтобы слюна успела восстановить естественный баланс во рту. Сразу после еды достаточно прополоскать рот водой. Формула Долголетия - Подписаться